SUPERSPORT | ПЛАВАНИЕ

🏆 Достижения


Мастер спорта России по плаванию. Победитель и призёр Первенств и Чемпионатов Москвы и России. Финалист этапа Кубка мира по плаванию. Член сборной команды Москвы. Победитель и призёр международных и всероссийских соревнований. Член сборной команды Rutgers University (США). Многократный победитель и призёр американских межвузовских соревнований

🧘🏻‍♀️ Увлечения


Помимо плавания я регулярно занимаюсь силовыми тренировками, пилатесом и функциональным тренингом. Люблю сочетать разные виды нагрузки, потому что это помогает лучше понимать движение человека и находить новые подходы к тренировочному процессу. Также мне интересно изучать иностранные языки и современные методики тренировок, чтобы применять новые знания в работе со своими учениками

🏊🏻 О тренерстве


Профессиональный спорт научил меня тому, что результат редко бывает линейным. Иногда самые большие победы начинаются с необходимости начать всё заново. На тренировках мне важно не только помочь человеку достичь цели, но и сделать так, чтобы он понимал, зачем выполняет каждое упражнение, видел свой прогресс и получал удовольствие от процесса. Свой путь в тренерстве я начала с работы с детьми. Этот опыт научил меня терпению, вниманию к деталям и умению объяснять сложные вещи простым языком. Сегодня я работаю преимущественно со взрослыми и с удовольствием помогаю каждому — независимо от уровня подготовки — чувствовать себя увереннее в воде и совершенствовать свою технику

Результаты 10-16 августа:

🥇 Золото
• Илья Бородин — 400 м комплексным плаванием, 4.08,17. Рекорд чемпионатов Европы.
• Егор Корнев — 50 м баттерфляем, 22,52. В полуфинале установил рекорд ЧЕ — 22,36.
• Евгения Чикунова — 200 м брассом, 2.19,32. Рекорд ЧЕ.
• Смешанная эстафета 4×100 м вольным стилем — 3.19,95. Рекорд ЧЕ: Егор Корнев, Иван Гирёв, Дарья Клепикова и Кира Манохина на финишном этапе.
• Мужская комбинированная эстафета 4×100 м — 3.28,67: Климент Колесников, Иван Кожакин, Андрей Минаков, Егор Корнев.

🥈 Серебро
• Иван Кожакин — 100 м брассом, 58,68
• Егор Корнев — 100 м вольным стилем, 46,74
• Мужская эстафета 4×100 м вольным стилем — 3.10,12: Иван Гирёв, Василий Кукушкин, Александр Щёголев, Егор Корнев
• Климент Колесников — 50 м на спине, 24,12
• Егор Корнев — 50 м вольным стилем, 21,37

🥉 Бронза
• Смешанная комбинированная эстафета 4×100 м — 3.41,52: Климент Колесников, Кирилл Пригода, Дарья Клепикова, Александра Кузнецова
• Женская эстафета 4×100 м вольным стилем — 3.33,69: Дарья Клепикова, Александра Кузнецова, Алина Гайфутдинова, Кира Манохина
• Павел Самусенко — 50 м на спине, 24,14
• Дарья Клепикова — 100 м баттерфляем, 56,76
• Смешанная эстафета 4×200 м вольным стилем — 7.26,35: Григорий Вековищев, Иван Гирёв, Дарья Клепикова, Ксения Мишарина
• Михаил Щербаков — 200 м комплексным плаванием, 1.56,16
• Павел Самусенко — 100 м на спине, 52,57
• Женская комбинированная эстафета 4×100 м — 3.53,79: Алина Гайфутдинова, Евгения Чикунова, Дарья Клепикова, Кира Манохина.