Саша недавно присоединилась к нашей команде, но мы уже успели познакомиться поближе: поговорили о плавании, тренировках, увлечениях и ее подходе к работе.
В видео задали Саше несколько вопросов, а здесь рассказываем о ней подробнее:
🏆 Достижения
Мастер спорта России по плаванию. Победитель и призёр Первенств и Чемпионатов Москвы и России. Финалист этапа Кубка мира по плаванию. Член сборной команды Москвы. Победитель и призёр международных и всероссийских соревнований. Член сборной команды Rutgers University (США). Многократный победитель и призёр американских межвузовских соревнований
🧘🏻♀️ Увлечения
Помимо плавания я регулярно занимаюсь силовыми тренировками, пилатесом и функциональным тренингом. Люблю сочетать разные виды нагрузки, потому что это помогает лучше понимать движение человека и находить новые подходы к тренировочному процессу. Также мне интересно изучать иностранные языки и современные методики тренировок, чтобы применять новые знания в работе со своими учениками
🏊🏻 О тренерстве
Профессиональный спорт научил меня тому, что результат редко бывает линейным. Иногда самые большие победы начинаются с необходимости начать всё заново. На тренировках мне важно не только помочь человеку достичь цели, но и сделать так, чтобы он понимал, зачем выполняет каждое упражнение, видел свой прогресс и получал удовольствие от процесса. Свой путь в тренерстве я начала с работы с детьми. Этот опыт научил меня терпению, вниманию к деталям и умению объяснять сложные вещи простым языком. Сегодня я работаю преимущественно со взрослыми и с удовольствием помогаю каждому — независимо от уровня подготовки — чувствовать себя увереннее в воде и совершенствовать свою технику
Присоединиться к тренировкам с Сашей можно с 1 сентября в Лужниках💙
📌 Выбирайте группу в расписании на сайте и учитесь технично плавать кролем — https://ilss.site/4tb
