Есть дни, когда мысль «надо приготовить себе еду» звучит как издевательство
Ребёнок требует внимания, работа горит, самой ужасно хочется есть, а готовый суп или макароны с котлетами почему-то никто за ночь не наколдовал,
В такие моменты меня не выручают даже рецепты 15-минутки. Потому что 15 минут с ребёнком на груди/руках растягиваются на 1,5 часа
Меня спасает еда-конструктор: продукты, которые можно выложить просто на тарелку и вуаля! приём пищи.
Что-то белковое:яйца (заранее сваренные заботливой мной), творог, греческий йогурт, сыр, рикотта, консервированный тунец или другая рыба, готовое мясо/птица (в последнее время предпочитаю рваную индейку), хумус.
