Заживает как на собаке 😅
Сегодня ноги были лёгкие, выбежал в обычных кроссовках без карбона.
Пробежал 2 км разминки и подумал: попробую плавно ускориться, там посмотрим, 500 метров, может 800.
Бегу, всё отлично. Закрыл круг 1 км по 4:30/км, 650 метров лёгкого бега, потом ещё 1 км по 4:23, снова 680 метров восстановления и ещё километр по 3:52. И ни малейшего намёка на надкостницу.
И тут меня осенило: а ведь последние два месяца я практически всё бегал в карбоновых кроссовках и на довольно высоких скоростях. Даже лёгкие пробежки часто получались около 5:15/км.
Возможно, организм просто решил мне намекнуть, что так борзеть-то не стоит 😂
8
5
1
1
1August 24, 2026 219 2
