вчера услышала про
еще один
завершенный суицид…
я часто задумываюсь,
от чего люди делают
такой страшный выбор…
на мой взгляд,
это случается от
отсутствия навыка преодоления…
слово навык здесь ключевое…
не хочет человек больше выдерживать
и справляться…
знаете, вот когда ты стискиваешь зубы,
и у тебя больше нет вариантов,
кроме как идти вперед…
если вам сейчас тяжело, горько, тоскливо - обязательно ищите людей,
которые вас услышат!
такой человек совершенно точно есть ..
идите к маме,
к подруге на кухню,
к другу с бутылкой ,
к подруге с бутылкой тоже можно )
ищите специалистов…
дело в том, что у людей
с клинической депрессией
часто снижена критика
к своему состоянию,
их проблема часто видится им, либо «незначительной»,
в сравнении с другими,
либо чего хуже, постыдной…
главное - НЕ молчите!
всегда помните:
самый темный час перед Рассветом…
берегите себя…
#клиническийпсихолог
