یک تمرین مناسب برای متحرک سازی کتف و ستون‌فقرات پشتی که برای افرادی… — فیزیوتراپی؛ علمِ حرکت و عملکرد — TG.ME

فیزیوتراپی؛ علمِ حرکت و عملکرد@PTExs · 588 subscribers Open in TelegramOpen

✅ یک تمرین مناسب برای متحرک سازی کتف و ستون‌فقرات پشتی که برای افرادی که مشاغل نشسته دارند مفید است.

#تمرین_درمانی
#کتف
#ستون_فقرات
#ورزش
#تحرک
#گردن
@PTExs

t.me/PTExs/2527 Translate

2

1

July 10, 2026 236 3