ذهنِ کمال‌گرا و ستیز با «حرکت گام به گام»! دوستان عزیزم سلام 🌹 حرکت… — Perfectionism کمالگرایی — TG.ME

🌱🌱🌱

ذهنِ کمال‌گرا و ستیز با «حرکت گام به گام»!

دوستان عزیزم سلام 🌹

حرکت گام به گام یکی از سیاست‌هایی هست که یه کمال‌گرا بهش علاقه نشونه نمیده! خیلی از اوقات ذهن ما در مواجهه با پروژه‌ای که لازمه انجام بدیم دچار این خطا میشه:

▫️«اگر همه شرایط فراهم نباشه و با شروع این کار تمامِ موفقیت رو به صورت آنی به دست نیارم، پس انجامش توجیهی نداره!»▫️


🔹 اما واقعیت اینه فقط بعضی فعالیت‌های روزمره‌ (مثل آب خوردن) هستن که کمی پس از شروع به هدف و موفقیت نهایی می‌رسن! غالبِ برنامه‌هایی که ما در زندگی برای پیشرفت داریم دارای سیرِ میان‌مدت و بلندمدت بوده و این یعنی اون‌ها مقاطع مختلفی دارند و بنابراین نیازمندِ برنامه‌ریزی، صرفِ وقت، و از همه مهم‌تر حرکت گام به گام هستند!

🔹نردبانی رو تصور کنید که می‌خواید ازش بالا برید، حتما پله دهم این نردبان برای ملاقات شما نیاز داره که شما پله اول، دوم سوم و... رو ملاقات کرده باشین! پس در شروعِ کارهایی که لازمه انجام بدین، نگران نباشید که جزئیاتِ قدم‌ها و همچنین نتایج بعدی‌تون قراره چطور رقم بخوره

یادتون باشه همینطور که اینجا و اکنون می‌دونید قدمِ اول رو چطور بردارید، وقتی به قدمِ چهارم برسید خواهید فهمید که پنجمین قدم رو چطور میشه برداشت. 😊

———

پس روی پله‌ی اول بایستید و به پله‌ی دوم و چالش‌هاش سلام کنید چون:

«موفقیت‌های تو همزمان با برداشتنِ اولین قدم‌ت استارت می‌خوره» ❤️

🌱🌱🌱

@O_perfectionism

کمالگرایی perfectionism
👍16❤4
October 31, 2021 7.4K 86