Иногда я не понимаю свой организм, когда мне нужно было достать скорость, сидящую где-то внутри, она никак не хотела даваться. В четверг фартлек, вчера отрезки 5'/5' которые 4.20/5.15 сами залетали. Сегодня побежала на Лазутку, чтобы горки сбили спесь. Длительная по 5.20 с набором 300+ и я вообще не напрягалась. Мышцы устали, но на мясо я стараюсь не обращать внимания, бегут и пусть бегут. Сил вагон, скорость есть, осталось не похерить до Геленджика и даже не стыдно будет выходить на полтинник.
Ещё были планы на будущий год в горах похулиганить. К сожалению у Альпиндустрии я не прохожу под требования "Горный опыт" и отправила письмо Wild Trail, тем более что отпуск как раз захватывает старт в притирочку. Выбрала самую кайфовую ,на мой взгляд, дистанцию в 60 км, где прилично бегового и до вечера финиш. Одобрили!
Всю зиму в планах зал и дорожку юзать по страшному.
10
1September 5, 2026 95 9
