گروه آموزشی مهرجان

[media, no text]

📌 کلینیک روانشناسی مهرجان همه ما در مسیر زندگی با تجربه‌ها، احساسات و چالش‌های مختلفی روبه‌رو می‌شویم؛ گاهی در روابط، گاهی در تصمیم‌گیری‌ها و گاهی در مواجهه با احساسات و افکار خود. در برخی موقعیت‌ها، عبور از این مسیر به تنهایی آسان نیست و همراهی تخصصی می‌تواند به شناخت بهتر خود و پیدا کردن مسیرهای …

[media, no text]

کلینیک مهرجان، به همه کسانی که در بحران اخیر، مسیر دشواری را تجربه کرده‌اند، ادای احترام کرده و همدلی خود را ابراز می‌کند. همچنین با آگاهی از این شرایط و باور به اهمیت مراقبت از سلامت روان جلسات حمایتی برگزار می کند. در این جلسات تجربه‌ها شنیده می‌شوند احساسات تجربه می‌شوند و هیچ‌کس تنها نیست از …

[media, no text]

جان‌باختن هزاران هم‌وطن عزیز، زخمی عمیق بر روان جمعی ما نشاند. این فقدان، تنها از دست رفتن انسان‌ها نیست؛ زخمی است بر احساس امنیت، بر حس عدالت، و بر اعتمادی که ستون آرامش روان ماست. در چنین لحظاتی، طبیعی است اگر دل‌ها سنگین‌تر بتپد، خواب‌ها آشفته‌تر شود و ذهن‌ها آرام نگیرد. وقتی جان انسان‌ها در م…

[media, no text]

🔷 آنچه این روزها با آن روبه‌رو هستیم، صرفاً مجموعه‌ای از رویدادها نیست؛ تجربه‌ای ممتد از فشار، ناپایداری و فرسایش است که ذهن و روان را به‌طور هم‌زمان درگیر کرده است. در چنین وضعیتی، حذف کامل ارتباط یا تعلیق حضور را انتخاب مسئولانه‌ای نمی‌دانیم. 🔷 مهرجان، به‌عنوان یک کلینیک روان‌شناسی و شبکه‌ای از در…

چرا جذب عشق ویرانگر می شویم؟ 🔹 بسیاری از ما به طور ناخودآگاه جذب افرادی می‌شویم که الگوهای رفتاری بی‌ثبات، کنترل‌گر یا آسیب‌رسان دارند. این افراد اغلب ویژگی‌هایی دارند که در روانشناسی به اختلالات شخصیت مانند مرزی، خودشیفته یا وسواسی نسبت داده می‌شوند. 🔹 این جذب تصادفی نیست؛ ذهن ناخودآگاه ما به دن…

چرا بعضی حرف‌ها هرگز گفته نمی‌شوند؟ 🔹 بسیاری از حرف‌ها گفته نمی‌شوند، نه چون بی‌اهمیت‌اند، بلکه چون گفتنشان پرهزینه به نظر می‌رسد. فرد ترجیح می‌دهد سکوت کند تا تعادل رابطه به‌هم نخورد. 🔹 نگفتن، اغلب از ترس آغاز می‌شود. ترس از سوءتفاهم، از طرد شدن، یا از این‌که واکنش دیگری قابل‌تحمل نباشد. 🔹 به‌تدریج…

چرا همه‌چیز را می‌گذاریم برای «بعداً»؟ 🔹 بسیاری از کارها، احساس‌ها و تصمیم‌ها نه فراموش می‌شوند و نه حل می‌گردند. آن‌ها فقط به «بعداً» سپرده می‌شوند. پشت این بعداً گفتنِ مکرر، اغلب نوعی تعلیق درونی وجود دارد. حالتی میان خواستن و نخواستن، گفتن و نگفتن، ماندن و رفتن. 🔹 بعداً گفتن همیشه از بی‌نظمی …

🔹گاهی میل به گم‌شدن نه از خستگی، بلکه از فشار روانی ناشی از حس دیده‌شدن مداوم شکل می‌گیرد. فرد احساس می‌کند هر حضور و هر واکنش او در معرض ارزیابی و قضاوت قرار دارد. 🔹در این میان، شرم نقشی محوری ایفا می‌کند؛ شرمی که نه الزاماً حاصل خطا، بلکه نتیجه‌ی احساس ناکافی‌بودن یا بیش‌ازحد در معرض نگاه دیگری‌…

🔹 گاهی همه‌چیز «درست» به نظر می‌رسد. هدف‌ها یکی‌یکی محقق شده‌اند، مسیر طبق برنامه جلو رفته، دیگران تبریک می‌گویند و از بیرون چیزی کم نیست. اما درست در همین نقطه، حسی آرام و سنگین ظاهر می‌شود؛ نوعی خلأ که نمی‌شود با عنوان شکست یا ناکامی توضیحش داد. موفقیت هست، اما معنا نه. پیشرفت هست، اما رضایت نه. …

📌حس گمشدگی در دنیای امروز 🔹 گاهی در شلوغ‌ترین روزها، آدم احساس می‌کند گم شده است. نه به این معنا که راهی را بلد نیست، بلکه انگار در میان کارها، مسئولیت‌ها، حرف‌ها و نقش‌ها… خودش را جا گذاشته است. همه‌چیز در جریان است، اما درون، یک حس مبهم از بی‌جایی و سردرگمی آرام و بی‌صدا حضور دارد. کارها انجام م…

[media, no text]

چهلمین جلسه ژورنال کلاب کلینیک مهرجان "فراموشی" جلسه آنلاین: 📅 شنبه ۱۵آذر، ساعت ۲۱ 📍 بستر گوگل میت حضور برای علاقه‌مندان به روان‌شناسی آزاد و رایگان اما با ثبت نام قبلی امکان پذیر است. جهت ثبت نام پیام دهید👇🏻 @Mehrejanclinic 📞 09353330412 🌎 www.mehrejanclinic.com 📷 https://www.instagram.com/m…

📌اضطراب های بی نام و نشان 🔹 گاهی اضطراب‌ها بی‌علت و بی‌نام سراغ ما می‌آیند. نه می‌توانیم دقیقا بفهمیم چرا قلب‌مان تند می‌زند، نه می‌توانیم منشأ آن را پیدا کنیم. این حس‌ها بی‌صدا و نرم وارد ذهن می‌شوند. در روزمرگی، وقتی مشغول کار، صحبت یا فعالیت هستیم، این اضطراب‌ها پشت پرده پنهان می‌شوند، ولی لحظ…