Возможно, немногие знают, что помимо психологической деятельности, я ещё активно веду спортивную деятельность. Мой тренерский стаж составляет более 15 лет. Я воспитала несколько чемпионов Мира и Европы, а также победителей и призеров российских и международных соревнований. И сама являюсь обладателем этих титулов.
Тренерскую деятельность я не завершала, хоть и в какой-то момент сделала больше акцент на психологии. Меня по прежнему можно поймать на разных сборах, семинарах и мероприятиях, как приглашенного специалиста.
Но работала я не только с профессиональными спортсменами, но и с любителями, конечно же. Во времена пандемии я создала свои фирменные онлайн-тренировки, которые многим помогали держать форму в домашних условиях. Потом все вышли в зал и эти тренировки забылись, но в марте, после конного семинара, где я была одним из тренеров, они снова стали актуальными.
Итак, я вернула свои фирменные онлайн-тренировки.
Их цель: подвижное, комфортное, здоровое и осознанное тело.
Работаем индивидуально, точечно и комплексно. Всё, что я знаю о работе тела, укладывается в эти тренировки - под ваш личный запрос.
Индивидуальный подходНикаких общих программ. Только то, что нужно вам: осанка, гибкость, снятие боли, восстановление, тонус - решаем именно вашу задачу.
Комплекс + деталиОдновременно прорабатываем слабые места и выстраиваем целостное движение. Тело учится работать как единая система - без перекосов и компенсаций.
Осознанность без насилияЯ не заставляю через боль и "надо". Учу слышать себя, снимать лишнее напряжение и получать удовольствие от движения. Так результат приходит быстрее и остаётся с вами.
Возьму ещё только 2 человек.
Пиши в личные сообщения, чтобы забрать свое место.
