Но почему к середине недели у нас снова садится батарейка, тело усталое, а простые бытовые задачи даются тяжело и вызывают раздражение.
Может мало спим или слишком много работаем?
Может и так.
Но чаще всего нас истощают не внешние дела, а то, что мы изо дня в день носим внутри.
Невысказанные слова, неотпущенные обиды, подавленная злость, завёрнутая внутрь себя агрессия, отложенные действия и т.д.
А ещё, хоровод мыслей в голове, от которых просыпаешься в три часа ночи, или кидает в жар утром, едва откроешь глаза.
Или бесконечный разговор с обидчиком в голове, прокручивание старых ситуаций с тяжелыми мыслями «а надо было по-другому…», «вот если бы…»
У психологов ПСИ2.0 это называется принудительное мышление.
То самое, которое характерно для внутреннего конфликта.
Вот здесь-то и зреет телесный симптом, пока невидимый, но уже включивший и другой гормональный фон, и напряжение в теле, и холодные руки-ноги, или сердцебиение, или ту самую потерю сил, которых так не хватает для любимых людей и важных дел.
🩵Разбирать внутренние завалы гораздо легче, эффективнее и быстрее при профессиональной поддержке.
Найдите бережного специалиста для индивидуальной работы.
Просто соберите этот самый «букет» ваших претензий к себе и своему телу и приходите к психологу.
Он для того и учился, чтобы вы стали здоровее и счастливее.
Я вас понимаю, знаю, как непросто бывает решиться признать, что «я сама» уже не работает.
А тело уже предъявляет счет.
Я приглашаю тебя на индивидуальную консультацию.
Есть время:
Сессия час двадцать, стоимость в закреплённом посте.
Ваш психолог Светлана Завьялова.
