Как «Я всё могу» превращается тяжелый крест
Сегодня вселенная вот такое подкинула утром. Я подзавис на мнгновение и улыбнулся. За последние два года у меня сильно поменялось отношение к этому призыву или лозунгу.
В нашем мире часто «Я всё могу» звучит как мотивационная поддержка. Но у него есть теневая сторона: он создаёт пространство, в котором человеку почти невозможно признать своё бессилие или не-всесилие.
Пока я верю, что могу всё, любая неудача воспринимается не как встреча с реальностью, сложностью задачи или ограничениями ресурсов. Она становится доказательством личной неполноценности: «значит, со мной что-то не так», «я недостаточно стараюсь», «другие справляются, а я нет».
Такая хитрая ловушка лидерских мотивационных программ а-ля лайф-спринг, в которую я много лет назад попал. Когда у тебя все получается, вопросов никаких. Но когда ты подходишь к границе своего могущества (от слова могу), начинается самое «интересное» 🙈
В этом месте возникает парадокс. Чем сильнее человек требует от себя всемогущества, тем болезненнее переживает естественное «не могу». Вместо того чтобы заметить границу и искать опору, он удваивает усилия.
Устаёт, теряет контакт со своими потребностями. А затем сталкивается не просто с усталостью, а с обрушением: апатией, тревогой, раздражением, стыдом, ощущением пустоты.
В гештальт-подходе бессилие - не дефект, который нужно срочно исправить. Это переживание встречи с пределом: я не управляю всем, не могу ускорить время, отменить потери, заставить другого измениться, сделать любую задачу посильной в одиночку.
Вспоминаю, как признанное мною бессилие было оооочень болезненным. В нём есть страх, горе, злость, зависть, стыд. Непростое переживание, скажу вам честно.
Но оно же возвращало меня в реальность. Туда, где можно различить: что мне неподвластно, на что я всё-таки влияю, какая поддержка мне нужна и от чего пора отказаться.
Ведь непризнанное бессилие часто превращается в жесткость к себе. Признанное - в возможность выбрать следующий, реальный шаг.
Теперь вместо «Я всё могу» пробую практиковать «Я не всесилен и осознавая это, я могу найти то, что мне действительно по силам».
Почему только пробую, а не живу? Да потому что стратегия настолько сильная с этим мотивационным, что нужно усилие, чтобы заметить привычный «явсемогущий» автоматизм и выбрать сделать что-то по-другому.
А как вы живете? Какая стратегия у вас ведущая?
🔥 - у меня больше «я всё могу»
❤️ - у меня больше «я не всесилен»
👍 - фифти-фифти
Андрей Вебер | IDofHR
13
12
10
2
1
1
1August 18, 2026 558 5 5
