Знаете почему? Он боялся идти с женой в ресторан.
Типа, а как там посчитать калории? Как попросить у официанта грамовки и ккал?
ДЕСЯТЬ ЛЕТ он жил в этом аду: скидывал вес на 10-20-30кг, а после корпоративов и отпусков нажирал всё обратно с прицепом 🤡
Я тут на днях открыл файл с анализом ЦА, и знаете что? Там у 150 человек ровно такая же проблема: вечные «качели» и откаты веса после похудения.
Потому что вас учат худеть в ебаном вакууме! Шаг влево, шашлычок под коньячок и всё, день просран и вы уходите в зажор.
С Иваном мы за 12 недель сделали следующее:
- выкинули нахуй подсчёт калорий
- внедрили метод ладони
- починили башку: разобрали, как есть в кафе, в отпуске, на застольях и без срывов
ИТОГ: Минус 10 кг за 3 месяца 🔥
Да вас же не надо учить худеть, вы и так все умеете! Вас просто ни разу не научили нормально ЖИТЬ дальше после этих сраных диет
P.S. Хотите наконец-то слезть с этих качелей? Я провожу отборочные сессии-диагностики на свою 12-недельную программу. Мы созвонимся, разберем ваше питание, составим план действий и решим, подходим ли мы друг другу.
Записаться можно тут 👇@VorontsovIgor_bot
