🔍Азбука манипуляций. Новый рабочий лист
Спасибо всем, кто ответил на вопросы теста😊 Вижу, что для многих эта тема актуальна❤️
Вы когда-нибудь чувствовали, что после разговора с партнёром остаётся странный осадок? Вроде бы слова правильные, а вам плохо. Или согласились на что-то, хотя на самом деле не хотели. Или вдруг почувствовали вину, но не поняли за что.
Это может быть манипуляция. Давайте разбираться!
Я подготовила для вас рабочий лист, который поможет:
✅ распознать скрытое воздействие ещё в моменте
✅ увидеть свои «мишени» — те самые уязвимости, по которым бьёт манипулятор
✅ понять, какая ваша потребность или ценность была затронута
✅ найти альтернативный сценарий и не поддаться импульсу
Внутри — простая схема + упражнения.
📎 Скачивайте по ссылке выше👆 и заполняйте после каждого разговора, где почувствовали дискомфорт. Чем чаще замечаете, тем быстрее учитесь защищаться❤️
P.S.: Как вам формат рабочих листов? Делитесь своим мнением в комментариях👇
3July 16, 2026 158 2 2
