آکادمی مشاوره دکتر اُپرا

گیر کردن خیلی بده، تو ترافیک، پشت کنکور، تو زندگی، تو گذشته، اصن امیدوارم گیر نکنید هیچ کجا.😁

دکتر از تون ممنونم که همیشه با حمایت و صحبت‌های ارزشمندتان به ما اعتمادبه‌نفس می‌دهید و کمکمون می‌کنید به‌جای ماندن در گذشته، با امید و آرامش به آینده نگاه کنیم.

هر درس اختصاصی در روز نهایتا ۴ ساعت بیشتر از این بازدهی بسیار افت می‌کنه. دروس عمومی که بیشتر از دو ساعت در روز نباید باشه.

پارت های مطالعاتیمون رو بهتره چطوری تنظیم کنیم مثلا بهتره در روز چند تا درس را بخونیم یا اگر هم یک درس بخونیم ایرادی نداره

☑️ مولتی ویتامین ۲ قرص دابل بول نیچرز اونلی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان خستگی و همچنین کاهش فشار خون می شود. قرص دابل بول نیچرز اونلی حاوی ویتامین های گروه B تائورین، جینسینگ و گوارانا می باشد و بدون آن که انرژی مضاعف به بدن ببخشد، خستگی را از بدن خارج می کند یعنی چرخه های انرژی زای بدن را دوب…

☑️ مولتی ویتامین ۱ تقویت حافظه، تمرکز، توجه و یادگیری افزایش سطح انرژی‌ و کاهش خستگی ذهنی افزایش احساس آرامش و کاهش استرس، اضطراب و افسردگی دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی 🔘 مخصوص دوستانی که مشکل حافظه و فراموشی دارند. ✅ روزانه یک عدد همراه با نهار و یک لیوان آب https://www.digikala.com/pr…

هیچ پیشرفتی یهویی نیست. برای مشکل فراموشی ، تمرین و تکرار هر روز. می‌تونه تمرین جزوه باشه. می‌تونه مرور جزوه و کتاب باشه. می‌تونه تست باشه. (دانش آموز دو روز اول ریاضی رو تموم می‌کنه بعد آخر هفته همه چی یادش رفته.) دروس در طول هفته باید پخش باشه. برای افزایش درصد ، آزمون شبانه دست گرمی معجزه می‌…

برای یهویی بالا اوردن درصدمون و افزایش حافظه چیکار کنیم مطالب رو خیلی فراموش میکنم

[media, no text]

https://t.me/Dr_Operaa/3459 اونی که تلاششو کرده ولی مجبور شده خونشونو زمان جنگ خالی کنه چون اسیب دیده ادم نیست؟ چرا هرکس فقط بفکر خودشه.. تاثیر مثبت به هیچکس ضرر نمیزنه..

از یه جهت داری درست میگی بالاخره براش زحمت کشیدی و ی عده زحمت نکشیدن ولی تاثیر مثبت به نفع همه ست اینو ببین 👇 https://t.me/Dr_Operaa/2766

من نیمفهمم چرا میگن تاثیر مثبت به نفع همس خب یکی یازدهم زحمت کشیده کلی کلاسور درست کرده برا بعضی درسا دوتا کتاب تشریحی کار کرده بعضی کتابارو دوبار خونده که بیاد امتحان نهایی نمره عالی یکی دیگه عم نشسته سه تا کتاب تست زده برا هر درس تشریحی هیچی نخونده بعد فقط میاد تشریحی دوازدهم میخونه خب حق کسی برا …

میگم مثبت میشه 😐 برو درس تو بخون. خواهش میکنم گذشته رو فراموش کنین. تمرکز تون روی زمان حال باشه.

اگر تاثیر یازدهم مثبت نشد چی؟ چون با وضعیت بی درکی مسئولای کشور در شرایط جنگی سطح کنکور تازه بالاتر هم رفته . اون موقع شانس ما میاد پایین تر؟ ترمیم بزنیم؟

۱. از الان به بعد احساسی درس خوندن رو باید فراموش کنی و فقط منطقی باشی. مثل یک ربات ، دقیق و منظم ۲. در حد یکی دو ساعت بالا پایین ممکنه پیش بیاد و نباید به بهانه کمالگرایی روز تو خراب کنی. ۳. مسئولیت پذیر باشین ، کاری که دارین انجام می‌دین براتون مهم باشه ، از اعماق وجود تون هدف تون رو دوست داشته …