Полюбился мне этот рецепт котлет
Готовлю с вечера на день 👌
Берём;
420-450 гр куриного филе
250-300 гр кабачка
50 гр репчатого лука
Соль специи по вкусу
Я ещё могу добавить один помидор и зелень
Натираем кабачок и оставляем на 10 минут.
В это время филе, лук, помидор, зелень и специи пробиваем в блендере. Отжимаем кабачок и добавляем к фаршу.
Формируем котлеты мокрыми руками.
У меня получается 8-10 штук.
В аэрогриль на 20 минут 195°
#рецепты
3
2
2August 28, 2026 113
