На первый взгляд — почти ничего.
Но в CrossFit именно такие разные упражнения могут объединяться в одной тренировке. 🔥
Здесь работа идёт сразу над несколькими физическими качествами: силой, выносливостью, скоростью и координацией.
Меняется не только упражнение — меняется темп, количество повторений и характер нагрузки.
И каждый раз ты узнаёшь, на что способен сегодня. ❣️
Вопросы и подробности по телефону:


















