Когнитивная терапия и Схематерапия

Inventory of Interpersonal Problems (Опросник межличностных проблем)

В конце 1970-х психолог Леонард Горовиц изучал записи первых сессий психотерапии и обратил внимание на простую вещь: люди приходят к терапевту не только с различными эмоциональными симптомами, но и с проблемами в межличностных отношениях. Жалобы в межличностной сфере звучат в двух типичных формах:
✔️«Мне трудно...»: то, чего человеку не хватает в контакте с другими. Трудно отказывать. Трудно знакомиться. Трудно показывать чувства.
✔️«Я слишком...»: то, чего у человека в избытке. Слишком часто ссорюсь. Слишком стараюсь всем угодить. Слишком контролирую близких.

Горовиц собрал сотни таких формулировок из реальных интервью и превратил их в пункты опросника. Сначала это была длинная версия на 127 пунктов (1988), потом её сократили до 64, а затем появилась краткая версия на 32 пункта — та, которой чаще всего пользуются сейчас (Horowitz, Alden, Wiggins, Pincus, 2000).

Теоретическая база опросника это так называемый интерперсональный круг. Звучит сложно, но идея простая, и она проходит через всю историю психологии XX века: от психиатра Гарри Салливана (который считал, что психические расстройства нужно понимать через отношения, а не только через «внутреннее устройство» человека) через Тимоти Лири к Джерри Виггинсу и Аарону Пинкусу.

Идея такая: любое поведение человека по отношению к другому можно описать всего двумя координатами.

Первая ось это доминирование. На одном полюсе — контроль, напор, стремление командовать. На другом — покорность, пассивность, готовность подчиниться.
Вторая ось — теплота. Насколько человек тянется к людям или отталкивает их. На одном полюсе: дружелюбие, забота, близость. На другом: холодность, отстранённость, враждебность.

Эти оси перпендикулярны и независимы: можно быть тёплым и доминантным (заботливый лидер), тёплым и покорным (уступчивый угождатель), холодным и доминантным (жёсткий контролёр), холодным и покорным (замкнутый избегающий).

Если нарисовать эти две оси, получится круг — циркумплекс. Круг делят на восемь секторов (октантов), и каждый сектор — это свой тип интерперсональных проблем. В IIP-32 на каждый сектор приходится по 4 вопроса:
Доминирование/контроль — «я слишком много командую»
Мстительность/эгоцентризм — «мне трудно доверять, я держу обиды»
Холодность/дистантность — «мне трудно испытывать близость»
Социальная скованность — «мне трудно знакомиться, я стесняюсь людей»
Неассертивность — «мне трудно настоять на своём и сказать "нет"»
Чрезмерная уступчивость — «я слишком легко поддаюсь чужому влиянию»
Самопожертвование — «я ставлю чужие потребности выше своих»
Навязчивость — «мне трудно оставлять людей в покое, я слишком открываюсь»

Что опросник дает нам для понимания себя?
Первое — общий уровень дистресса. Просто сумма всех баллов: насколько человеку в принципе тяжело в отношениях. Это трансдиагностический показатель — он повышен при депрессии, тревожных расстройствах, и особенно при расстройствах личности. Есть важная закономерность: интерперсональные проблемы в терапии меняются медленнее, чем симптомы. Депрессия может уйти за месяцы, а привычка не уметь отказывать — останется и будет готовить почву для рецидива. Поэтому IIP часто используют для оценки результатов терапии на длинной дистанции.

Второе — интерперсональный стиль. Не «сколько» проблем, а «какие именно» — в какой части круга находится Ваш межличностный профиль. Два человека с одинаковой депрессивной симптоматикой, но один — из «холодного» сектора, а другой — из «чрезмерно уступчивого». Первый будет держать других людей на расстоянии, второй — соглашаться со всем и «быть хорошим. Все это может быть межличностными факторами хронификации депрессивной симптоматики. С расстройствами личности картина особенно наглядная: нарциссические черты тяготеют к секторам доминирования и мстительности, избегающее РЛ — к скованности и неассертивности, зависимое — к уступчивости и самопожертвованию.

Почему проблемные межличностные паттерны такие живучие
Здесь стоит упомянуть ещё один элемент теории — принцип комплементарности Дональда Кислера. Наше интерперсональное поведение не просто описывает нас — оно вынуждает других отвечать определённым образом. И вот здесь замыкается порочный круг: если человек ведёт себя ригидно, всегда из одного межличностного сектора, окружающие раз за разом отвечают ему комплементарно и его картина мира подтверждается.
Inventory of Interpersonal Problems по сути, измеряет, в каком месте круга у человека эта ригидность и насколько сильно она болит.

Попробуйте исследовать свои межличностные паттерны:

https://up-cbt.ru/wp-content/app/dn/IIP-32_form.html

Психологическое консультирование в подходе индивидуальной схематерапии.

Очный формат
Дата: 5 сентября 2026 года.
Сертификационный курс по стандартам Международного общества схематерапии.
Стоимость при единовременной оплате: 85000 р.
При оплате по семинарам — 25000 р. за каждый.
Членам АКБТ и РПА есть скидка 1000 р. на оплату каждого семинара.

Программа состоит из 4 двухдневных семинаров по выходным. 60 часов обучения.

Зарегистрироваться:

https://qualitasvita.com/edu_schema_therapy?utm_source=acbt&utm_medium=email&utm_campaign=other