Доброго дня, тримаємся?
Час дихати. 🧘✨
Бувають дні, коли внутрішній ресурс — на нулі, а стрес розпирає зсередини. Найкраще, що ти можеш зробити для себе зараз — зупинитися і просто… почати дихати.
Запрошую тебе на онлайн-практику Пранаями!
Що будемо робити:
🔹 Працювати з тілом та відчуттями
🔹 Опановувати глибоке дихання (і м'яко торкнемося стану тиші між вдихом та видихом)
🔹 Скидати накопичену напругу та повертати собі спокій
Пам'ятай: ніхто не відновить твій ресурс за тебе. Час подбатитримаємося? Давай практикуй!
🗓 Коли: Неділя, 15.08 | 19:00 - 20:30 (за Києвом)
📍 Де: Відеочат у Telegram-групі PRANA YOGA
💳 Вартість: 500 грн
🔥 Як потрапити? Став «+» у коментарях або приватних повідомленнях, і я одразу додам тебе до групи.
До зустрічі на килимку! 🔱
1August 15, 2026 101
