✨ Завершальний ретрит 2025 у Португалії — час для себе і своїх змін ✨
Це буде час, коли можна просто зупинитися. Без поспіху, без зайвих слів — просто прислухатися до себе, свого тіла, своїх думок і відчуттів. Місце, де можна відпустити те, що більше не резонує, і дати простір тому, що прагне зростати.
Разом ми будемо рухатися через практики, які поєднують тілесно - соматичний підхід, психотерапевтичну роботу і ніжну, уважну йогу. Це простір, де можна глибше відчути своє тіло, відкрити дихання, збільшити внутрішній простір і знайти підтримку в собі і серед інших.
Ми створимо тепле і безпечне коло, де кожен зможе бути почутим і прийнятим. Робота в парах і групах — це не просто техніки, це м’яке дослідження довіри і взаєморозуміння, можливість побачити себе через інших і знайти нові ресурси.
Формат відкритий і гнучкий — ми рухатимемось у ритмі групи і того, що найбільше потрібне кожному. Це час усвідомлення, розпізнавання і плавної трансформації.
Якщо хочеться провести цей час з увагою до себе, в тиші і підтримці — буду дуже рада сумісної взаємодії ( Юля) 🤍
Деталі за посиланням: http://bit.ly/4edYvZK
