@AlexFitNSK · 188 subscribers
Спорт мотивация тренировки
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/AlexFitNSKIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created October 3, 2023per Telegram
We have been tracking it since August 30, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
СЕНТЯБРЬСКИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ТОЛЬКО ВОДА БЕЗ ФАСТФУДА 7-8 ЧАСОВ СНА 10 000 ШАГОВ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА & 4 В НЕДЕЛЮ БЕГ × 3 В НЕДЕЛЮ Готовимся😈
[media, no text]
Реакции друзья 💪
Скоро осень🍂 — не повод сливаться. 5 правил, чтобы тренировки пошли в гору Сентябрь-Октябрь — месяц, когда даже железные люди начинают ныть: «холодно», «темно», «дождь». Но именно сейчас твой прогресс отличается от остальных. Вот что работает на 100%: 1️⃣ Смени график. Если бегал утром — попробу…
Дисциплина — это билет на свободу. Когда ты можешь управлять своим телом, разумом и временем — ты неуязвим.
