Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Admark.Academy: post #956 — TG.ME

Admark.Academy@admarkacademy · 386 subscribers Open in TelegramOpen

0:47Watch in Telegram

t.me/admarkacademy/956

December 15, 2025 103 1

More from this channel

یکی از اشتباه‌های رایج توی دوران فشار اینه که از خودمون انتظار «تصمیم‌های بزرگ» داریم. تصمیم‌هایی که: همه‌چیز رو عوض کنه، جهش بسازه، یا ما رو سریع از این وضعیت بیرون بکشه. اما ذهن خسته اصلاً با این مدل تصمیم کنار نمیاد. نه چون نمی‌تونه، بلکه چون احساس امنیت نداره. ذهن وقتی احساس خطر می‌کنه، یا قفل می‌شه، یا فرار می‌کنه. اینجاست که به‌جای تصمیم بزرگ، به یک تصمیم «امن» نیاز داریم. تصمیمی که قابل‌تحمله، نه هیجان‌انگیز. نه بهترین، نه سریع‌ترین، نه کامل‌ترین. فقط تصمیمی که بتونی باهاش نفس بکشی. همین تصمیم‌های کوچکِ امن، کم‌کم ذهن رو از بقا بیرون میارن. 🆔 instagram.com/eliaslotfi 🆔 instagram.com/eliaslotfi #تصمیم #آگاهی #تغییر #رشد_شخصی #احساس_امنیت 233·Feb 23

خیلی از ما الان توی حالت بقا هستیم. نه چون ضعیف شدیم، بلکه چون مدت زیادی تحت فشار بودیم. ذهن توی بقا دنبال رشد نیست، دنبال امنیت می‌گرده. و این کاملاً طبیعیه. مشکل از جایی شروع می‌شه که از خودمون انتظار داریم با ذهن خسته، تصمیم‌های بزرگ بگیریم، یا جهش داشته باشیم. واقعیت اینه: الان زمان جهش نیست. زمان قدم امنه نه سریع‌تر، نه بیشتر، نه بهتر. فقط بپرس: الان امن‌ترین قدم من چیه؟ همین سؤال، آهسته مسیرت رو عوض می‌کنه. 🆔 @eliaslotfi 🆔 @eliaslotfi # حالت_بقا #شرایط_سخت #بحران #خودآگاهی #ذهن_خسته #تصمیم_درست 180·Feb 20

کی از سخت‌ترین بخش‌های دوران فشار اینه که از خودمون انتظار اشتباه داریم. انتظار داریم همون‌قدر قوی باشیم، همون‌قدر سریع تصمیم بگیریم، و همون‌طور جلو بریم که قبلاً می‌رفتیم. اما ذهن خسته با «باید» قفل می‌کنه. وقتی بهش فشار میاری، یا عقب می‌کشه، یا کاملاً متوقف می‌شه. ذهن برای باز شدن نیاز به امنیت داره، نه فشار بیشتر. تا وقتی این رو نفهمیم، هر چقدر هم تلاش کنیم، باز هم جلو نمی‌ریم. فهمیدن این نقطه، خودش شروع تغییره. 🆔 instagram.com/eliaslotfi 🆔 instagram.com/eliaslotfi #رشد_فردی #سلامت_روان #خودآگاهی #فشار_روانی #ذهن_خسته 160·Feb 16

وقتی ذهنت خسته‌ست، تصمیم‌گرفتن سخت می‌شه. تمرکز کم می‌شه، انگیزه بالا نمیاد، و هر کاری سنگین‌تر از قبل به نظر می‌رسه. اینجاست که خیلی‌ها شروع می‌کنن خودشون رو سرزنش کردن: – چرا مثل قبل نیستم؟ – چرا جلو نمی‌رم؟ – چرا تصمیم نمی‌گیرم؟ اما واقعیت اینه: مشکل تو نیستی. ذهن خسته، با فشار بهتر نمی‌شه. با امنیت بهتر می‌شه. اولین قدم اینه که خودتو مقصر ندونی. وقتی سرزنش رو کنار بذاری، وضوح و آرامش رو تجربه می کنی. 🆔 @eliaslotfi 🆔 @eliaslotfi #تمرکز #انگیزه #حالت_بقا #تصمیم_گیری #نقطه_امن 142·Feb 13

این روزها خیلی از ما تو حالت بقا هستیم. نه چون کم آوردیم، نه چون ضعیف شدیم، بلکه چون مدت زیادی تحت فشار بودیم. ذهن وقتی برای مدت طولانی در معرض استرس و ناامنیه، به‌طور طبیعی می‌ره تو حالت بقا. بقا یعنی: کمتر ریسک کردن، کمتر تصمیم گرفتن، و بیشتر مراقب بودن. این وضعیت نه بدِ، نه اشتباه، نه نشونه عقب‌افتادگی. فقط نشونه اینه که ذهنت داره از تو محافظت می‌کنه. اولین قدم اینه که این حالت رو بفهمیم، نه اینکه باهاش بجنگیم. 🆔 instagram.com/eliaslotfi 🆔 instagram.com/eliaslotfi #بقا #اتحاد #همدلی #مدیریت_استرس #امید 127·Feb 10

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 09/01/2026 · v0.2.0 · da526fb

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

فوق انگیزشی - قانون جذب38.4K subscribers

فوق انگیزشی | روانشناسی موفقیت120.8K subscribers

موفقیت با شهاب اعتمادالعلما3.5K subscribers

⊰꯭⊹꯭✿ ꯭نـَ۪۪ٜ۪۪۪ؒؔـ꯭ََ۪۪ٜ۪۪۪۪۪ٜ۪۪۪۪۪ٜؒؔؒؔؓؔبـ꯭ض꯭ـ⸙ؒৡ꯭꯭꯭ ا꯭ح꯭ــَ۪۪ٜ۪۪۪ؒؔـََ۪۪ٜ۪۪۪۪۪ٜ۪۪۪۪۪ٜؒؔؒؔؓـ꯭س꯭ــ۪۪۪ٜـ꯭َ۪۪ٜ۪۪۪ٜؒؔاس꯭ـ ꯭1.1K subscribers

مشاوره پرواز | مشاور کنکور (مهدی زنگویی)102 subscribers

Top sentencess363 subscribers

PARADIGM CHANGE2.2K subscribers

سمت خدا از نگاهی دیگه1.3K subscribers