Admark.Academy

این روزها خیلی از ما تو حالت بقا هستیم. نه چون کم آوردیم، نه چون ضعیف شدیم، بلکه چون مدت زیادی تحت فشار بودیم. ذهن وقتی برای مدت طولانی در معرض استرس و ناامنیه، به‌طور طبیعی می‌ره تو حالت بقا. بقا یعنی: کمتر ریسک کردن، کمتر تصمیم گرفتن، و بیشتر مراقب بودن. این وضعیت نه بدِ، نه اشتباه، نه نشونه ع…

اگر این روزها خسته‌ای، سوگواری یا تمرکز نداری، کاملاً طبیعیه در شرایط غیرعادی، رفتار طبیعی داشتن خودش غیرعادیه. ما همه انسانیم و توی این شرایط، هر کسی واقعاً ممکنه کم بیاره. اما اگر بخوایم قوی بمونیم و به مسیر و هدف‌هامون ادامه بدیم، یک مهارت کلیدی وجود داره: تاب‌آوری. یعنی بالا بردن توان ذهنی، اف…

یک کلام با تو؛ اگه پدر یا مادری… تا حالا شده یه لحظه مکث کنی و از خودت بپرسی: نکنه دارم زندگیِ که خودم نتونستم تجربه کنم، رو از بچه‌ام می‌خوام؟ شجاعت می‌خواد بذاری فرزندت راه خودش رو بره… حتی وقتی با ذهنیت تو فرق داره، حتی وقتی اطرافیان تأیید نمی‌کنن. یه جایی باید انتخاب کنیم: می‌خوایم والدِ کنتر…

یک کلام با تو؛ تا حالا شده یه جمله، یه بیت شعر، یه صفحه کتاب و... مسیر زندگیت رو عوض کنه؟ گاهی تغییر از یه اتفاق بزرگ نمیاد؛ از یه حرف درست و به‌موقع میاد، از یک یادآوری ساده که بعضی چیزها آن‌قدر نزدیک‌اند که فقط باید کمی دقت کنیم تا ببینیمشون. از شعری که انگار هزار سال قبل نوشته شده، اما درست برای…

یک کلام با تو؛ تا حالا شده یه روز، یه لحظه… از خودت خوشت بیاد؟ از کاری که کردی؟ از انتخابی که کسی نمی‌دید ولی تو می‌دونستی چقدر سخت و شجاعانه‌ست؟ از جسارتی که نشون دادی… حتی وقتی کسی برات دست نزد؟ اگه این لحظه رو تجربه کردی، بهت تبریک می‌گم دوست من🌹 خیلی شیرینه… واقعاً شیرینه. چون همون لحظه‌ها بود…

[media, no text]

یک کلام با تو؛ حق تو رو هم خوردند؟! و تو فقط سکوت کردی؟ یک کلام با تو؛ می دونم تو هم اذیت شدی، یه روزی - یه جایی حرفی که باید می زدی رو نزدی، از حقت باید دفاع می کردی نکردی! همش گفتی باشه، مهم نیست ، اما هی سرخورده شدی و بیشتر تو خودت فرو رفتی! گذشت لازمه ولی اگه با گذشتت از روی خودت بگذری دیگه این…

[media, no text]

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ یک کلام با تو ؛ واسه تو هم اتفاق افتاده؟! گاهی وقتها ما انقدر درگیر برنامه ریزی می شیم که واقعا یادمون می ره روزها و ماهها و شاید سالها گذشته از اون روزی که قرار بوده کاری رو شروع کنیم! انقدر تعلل می کنیم که دیگه یا موقعیت از دست می ره، یا اون انرژی اولیه ما هدر می ره! چندبار برات این اتفا…

#یک_کلام_با_تو؛ خودت رو زندگی کن، نه نقشت رو. ⸻ گاهی فکر می‌کنیم برای بهتر شدن باید خودمون رو تغییر بدیم… اما شاید راز رشد، در تغییر نباشه؛ در پذیرش باشه. ما سال‌هاست از خودمون فرار می‌کنیم، از ضعف‌هامون، از ترس‌هامون، از اون بخش‌هایی که فکر می‌کنیم «نباید» دیده بشن. ولی خودشناسی یعنی برگردی به …

⚠️قدرت اثر مرکب رو دست‌کم نگیر. یه مسئله‌ی حل‌نشده، با گذر زمان تبدیل میشه به «فرا‌مسئله» و بعد به یه بحران واقعی. چیزی که امروز نادیده می‌گیری، فردا می‌تونه زندگیت رو نابود کنه. از چرخه‌ی تکرارِ عادت‌های منفی بیا بیرون؛ امروز یه قدم کوچیک بردار.. 🚴مثلا: 5 دقیقه ورزش کن! 🆔 instagram.com/eliaslotf…

[media, no text]

⁨ ⁨ #یک کلام با تو؛ ما از بچگی یاد گرفتیم «خوب» باشیم، نه «واقعی». یاد گرفتیم لبخند بزنیم وقتی ناراحتیم، قوی باشیم وقتی خسته‌ایم، و بگیم «عیبی نداره» وقتی دلمون شکست. همین‌جا بود که کم‌کم از خودمون فاصله گرفتیم. از احساس‌هامون، از صدای درونمون، از اون بخش‌هایی که فقط می‌خواستن دیده بشن. خودشناسی …

✍یک کلام با تو نمی‌دونم چند سالته! نمی‌دونم کجای زندگیت ایستادی، چقدر راه اومدی و چقدر راه مونده… اما یه چیزو خوب فهمیدم: ما آدما گاهی یه مسیری رو شروع می‌کنیم به امید اینکه ما رو به اون جایی برسونه که می‌خوایم، اما آیا اون چیزی که می‌خوایم، واقعاً همون چیزیه که می‌خوایم؟ یه لحظه به این جمله فکر …

[media, no text]

6 ترس مشتری که مانع خرید میشه + راهکارهای اونها 💵اگر می خواهید فروشتون رو افزایش بدید، این ترس ها رو بشناسید و روی راهکارها تمرکز کنید 🆔 instagram.com/eliaslotfi 🆔 t.me/AdmarkAcademy #مشتری #فروش #رشد_بیزینس #کوچینگ