3 точка «Ань-мянь» (Мирный сон). Расположена за ухом, примерно на 1–1,5 см позади мочки, в мягком углублении рядом с основанием черепа. Массируйте точку с обеих сторон одновременно или по очереди средними пальцами на протяжении минуты. Она напрямую отвечает за глубокий и спокойный сон.
4
3August 2, 2026 139 6
