#психология
#психолог
💎ИСТОРИЯ ОДНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ
Вчера на консультации с клиенткой мы разбирали её образ будущего. Она мечтает об успехе, но в этой мечте была одна важная деталь. В будущем она видела себя... крутой, успешной, гордой и доказывающей всем вокруг, что она смогла. Доказывающей тем, кто в неё не верил или ставил себя выше.
Мы начали копать глубже и пришли к удивительному осознанию. Быть в постоянной борьбе и кому-то что-то доказывать — это очень тяжело. Там нет свободы, нет радости, нет истинного удовольствия от достижений. Это путь выгорания, а не счастья.
И тут в нашем разговоре прозвучало слово, которое изменило всё.
Ключевым словом стала — ИЗЫСКАННОСТЬ.
Произнеся его, клиентка выдохнула. Она поняла, что надменность и доказательства ей не нужны. Она мечтает об изысканном будущем.
Для неё «Изысканность» — это не про дорогие бренды. Это про внутреннее состояние. Это когда она по-настоящему чувствует себя, свои истинные желания. Когда она не оглядывается на других, а уверенно и спокойно идет к тому, чего хочет именно она.
Её истинное желание — это лёгкость, свобода, удовольствие от работы, путешествия, красивая одежда, здоровое тело. Повышение уровня жизни, но из состояния внутреннего достоинства и изысканности, а не из состояния войны с миром.
Главное осознание на консультации: Невозможно прийти в состояние лёгкости и удовлетворения, если сейчас ты находишься в состоянии «разобранности», борьбы и недовольства. Нельзя прийти к счастью через страдание. Смена состояния должна произойти до того, как ты получишь желаемый результат.
Чтобы то будущее, о котором она мечтает, стало реальностью, ей нужно учиться жить «как та успешная женщина из будущего» уже сегодня. Изысканно, легко, свободно.
Домашнее задание для клиентки (и пища для размышлений вам): Начинать жить изысканно уже сейчас.
Мы придумали сделать «якоря» — материальные напоминания о желаемом состоянии. Это может быть изысканный цветок в вазе, новый парфюм или утренний ритуал. Что-то маленькое, что уже сейчас возвращает её в чувство внутренней гармонии и удовольствия.
А вы задумывались, что вы хотите чувствовать, когда ваши мечты станут реальностью?
Не то, что скажут другие, а ваше внутреннее ощущение.
Попробуйте прямо сейчас представить своё идеальное будущее и найдите то чувство, которое там есть.
А потом подумайте: как вы можете создать себе хотя бы 10% этого чувства уже сегодня? Именно оно станет тем компасом, который приведёт вас к желаемому результату.
✨
Фото в прекрасном образе сделано талантливым фотографом Татьяной Мартынович♥️
