Школьные будни — это колоссальная нагрузка на нервную систему ребенка. Ежедневные уроки, домашние задания и подготовка к контрольным держат детский организм в постоянном тонусе. В этот период ему жизненно необходим магний — главный минерал спокойствия. Он участвует более чем в трехстах биохимических процессах тела.
Принимать его нужно обязательно, потому что именно дефицит этого элемента приводит к повышенной тревожности. Без магния нервная система просто не может вовремя затормозить перед сном. Ребенок становится плаксивым, раздражительным и хуже усваивает новую информацию. Кроме того, он начинает жаловаться на боли в ногах из-за мышечных спазмов.
Для детей жидкая форма подходит лучше всего по нескольким причинам. Жидкий магний моментально всасывается через слизистые оболочки рта. Его биодоступность значительно выше, чем у твердых таблеток или капсул. Таблетки часто содержат связующие вещества и лактозу, которые могут вызвать дискомфорт в животе.
