Самое сложное в осенней тренировке - иногда просто выйти из дома 🍂
За окном прохладно, небо серое, дома тепло и уютно. И кажется, что гораздо приятнее остаться с чашкой чая, чем собираться на тренировку.
Но стоит выйти на улицу, начать двигаться, пройти первые подъёмы по лесному маршруту, и настроение постепенно меняется.
Появляется энергия, согреваешься, втягиваешься в процесс. А вокруг осенний лес, свежий воздух и приятная компания.
И вот уже после тренировки думаешь: как же хорошо, что всё-таки выбралась! 💚
Мне кажется, в этом одна из прелестей наших встреч в «Заодно». Мы не ждём идеальной погоды или особенного вдохновения, а просто находим время для себя, своего тела и движения.
А потом возвращаемся домой с приятной усталостью и совершенно другим настроением.
И осень уже не кажется такой серой. 🌿
