Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Yummy Mummy: пост #2392 — TG.ME

Yummy Mummy@yummumru · 4.3K subscribers Open in TelegramOpen

[media without text]

t.me/yummumru/2392

July 24, 2026

More from this channel

В третьем триместре организм будущей мамы работает на пределе возможностей…. 🌟Вот что происходит с твоим организмом: • Растёт нагрузка на тело. Ты носишь дополнительный вес, и твоё сердце работает интенсивнее, перекачивая увеличившийся объём крови. • Сон становится роскошью. Найти удобную позу, справиться с изжогой, частыми позывами в туалет и беспокойными движениями малыша ночью — настоящий квест. • Растёт потребность в питательных веществах. В третьем триместре организму нужно на 450 ккал в день больше, чем обычно. Особенно важен белок и железо: его дефицит — одна из главных причин сильной усталости. Именно поэтому мы создали специальный рацион для беременных. Мы убрали всё лишнее: ✅ Никакой готовки — время и силы теперь для тебя и малыша. ✅ Сбалансированный состав — мы уже посчитали белки, жиры и углеводы, добавили всё необходимое для энергии и развития малыша. ✅ Вкусная и полезная еда — никаких сомнений, что это «вредно» или «нельзя». Мы создаем энергию для тебя.❤️ 278·Sep 4

-3 кг за неделю? Реально. Без голодовок. Без жёстких диет. Без чувства, что ты что-то упускаешь. Вот как выглядит один из ужинов: Цыплёнок по-французски с фасолью Романо Нежная куриная грудка под сырной шапкой, запечённая с томатами и домашним соусом. Никакой жарки. Никакого лишнего масла. Только вкус, который хочется повторять. 342 ккал — и ты сыта. Без чувства голода. Без чувства вины. И это только один ужин. Всё меню уже продумано для тебя. Сбалансированное, щадящее, полезное и очень вкусное. Без голодовок, без срывов, без сложных подсчётов. Просто ешь и худей. Посмотреть меню и попробовать свой рацион — на сайте❤️ 410·Sep 2

В школе новый учебный год, а у мамы — новый распорядок 📚🍂 Утро. Нужно собрать ребёнка, успеть на работу, закинуть ноутбук, взять сменку, не забыть про дневник… А ещё приготовить завтрак, обед и ужин. Главный вопрос: КОГДА? Мы знаем ответ. Ты собираешь рюкзак — мы уже готовим еду для твоего ребёнка. Yummy Mummy — есть детское меню, которое ты можешь доверить даже школьнику. Вот почему: 🥗 Всё безопасно. Без ГМО, консервантов, усилителей вкуса и полуфабрикатов. Только натуральные продукты. 🔥 Готовим правильно. На пару, гриле или в пароконвектомате. Без жарки, без лишнего масла и сахара. 🍱 Удобно для ребёнка. Порционные контейнеры — маленькие руки легко справятся. Можно взять в школу, на тренировку или прогулку. ⏱️ Справится сам. Снял крышку— разогрел 2 минуты — съел. Без плиты, без ножа, без грязной посуды. 🧾 Всё продумано. Меню сбалансировано по КБЖУ, соответствует рекомендациям педиатров. Yummy Mummy — твой бесшумный помощник на кухне❤️ 473·Sep 1

Важное объявление! По техническим причинам встреча 3 сентября в Школе осознанного родительства Yummy Mummy отменяется. Ближайшая встреча состоится 17 сентября. Если вы ранее регистрировались на 3 сентября — пожалуйста, зарегистрируйтесь заново на 17 сентября. Автоматически ваша запись не перенесётся. Доступны два типа билетов: — Бесплатный — вход на лекции и участие в розыгрыше. — Платный — вход + кофе и десерт в кафе + получение подарка вне очереди. Анонс и подробная информация будут опубликованы накануне, как только станет известно точное расписание. Следите за новостями, чтобы не пропустить ❤️ Регистрация на 17 сентября уже открыта 600·Aug 31 🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. Nota221🛵 (@Nota221) 2. Сергей (@Serega_vsegda_online) ✔️Проверить результаты 626·Aug 31

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 09/05/2026 · v0.2.0 · cd00242

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Клуб будущих НэппиМам 🤰🤱7K subscribers

Фестивали МамаПати6.1K subscribers

insidemama5.6K subscribers

JOUJOU kids life7.1K subscribers

Клуб беременных и молодых мам🤰6.4K subscribers

PRO.BEAUTY CLUB10.9K subscribers

Мамино счастье ✨8.1K subscribers

My milky world 🤰🏼🤱🏽👶3.7K subscribers