На 6ой неделе было резко снижено бжу , и для организма оказалось это стрессово
Отсутствие сил и желания делать, что либо, особенно тренироваться
Но, я не пропустила, сделала легкую неделю, чтобы дать организму возможность не умереть
На 4ый день, он +\- адаптировался, но состояние было все равно so so
Сегодня чувствую себя гораздо лучше 🫶 уже сделала кардио и отчеты за неделю
До старта ровно 3 недели, о боже 3 недели -это так мало🥺
4August 29, 2026 124
