Тема ненужности и брошенности звучала на этой неделе уже трижды.
Когда человека бросают, говоря: я тебя люблю, но не могу быть с тобой или я понял, что наши отношения были ошибкой или вообще без объяснения причин, часто в таких ситуациях тот, кого бросили чувствует себя ненужным, дефектным, плохим или всё вместе.
Бывает так, что никого не оказалось рядом, некому было поддержать, сказать, что с тобой все в порядке и тогда эти мысли о ненужности укореняются и в дальнейшем переходят в фонящий страх, который говорит: «угождай», «будь нужной», «иди на встречу другим, терпи», вообщем делай всё, только чтобы снова не испытать эти чувства и мысли, не оказаться в подобной ситуации.
На самом деле это ловушка. Это ловушка жизненного сценария, в котором не было безопасной привязанности с родителями и было много запретов, например, «не будь важным» или посланий от ближайших родственников: «совсем мать тебя забросила»., формируя мнение о себе, как о неважном и не нужном (на самом деле это могло быть так и не так).
Психика в последствии снова и снова проигрывает события, где сталкивает с разными людьми, рядом с которыми кажется, что без них не справлюсь, я от них завишу, но при этом испытываю разные чувства неудовлетворения в контакте с ними.
Страх брошенности и ненужности очень тесно коррелирует со страхом одиночества. Когда я один, я не выживу,-так думает ребенок. И эта мысль закрепляется так глубоко в его психике, что вырастая, он не подвергает ее цензуре, не проверяет, а так ли это на самом деле?
Я не призываю к одиночеству. Я верю, что нам людям важно сотрудничество, отношения и общность. Однако из практики также знаю, что только прожив одиночество, как свой выбор, прожив страх одиночества, позволив себе его прочувствовать каждой клеточкой тела хотя бы раз, прогрустив, что я могу быть брошен, никому не нужен, но при этом Я-ОК, мы обретаем внутреннюю силу. И уже из нее можем выбирать свое окружение, не боясь быть не выбранными. Потому что знаем, что справимся.
