Хочу поделится редкой книгой. Асаны. 608 поз йоги. Дхарма Миттра Дхарма Миттра — это легендарный учитель йоги. Его жизнь — это история человека, который посвятил себя йоге и оказал огромное влияние на ее распространение на Западе.
Вот основные вехи его биографии:
Путь к йоге: Он родился в Бразилии в 1939 году. До того как стать йогом, он служил в бразильских ВВС. В 1964 году он отправился в Нью-Йорк, чтобы стать учеником своего гуру, Свами Кайлашананды (известного как Йоги Гупта), и впоследствии принял обет санньяси (отречения от мира ради познания Бога).
Основание школы: В 1975 году он основал собственный «Дхарма Йога Центр» в Нью-Йорке, который стал международным центром для занятий и подготовки учителей.
Главное достижение — легендарный плакат: Его всемирную известность принес «Мастер Чарт Йоги» (Master Yoga Chart) — плакат с 908 позами, на которых он сфотографировал сам себя. Он создал его в 1984 году, задолго до эпохи фотошопа, сфотографировав себя в 1300 асанах с помощью фотоаппарата с автоспуском и вручную смонтировав изображения. Этот плакат стал бесценным учебным пособием для многих поколений йогов по всему миру.
Философия и подход: Дхарма Миттра подчеркивает, что йога — это не просто физические упражнения. Он учит, что асаны — лишь одна из восьми ступеней, и призывает учеников делать каждое движение «подношением Богу» и следовать принципам ненасилия, включая веганскую диету. Смотрите первый комментарий книга в формате PDF
Forwarded fromЙога с Александром Таишевым 🔺
11August 20, 2026 160 1 1
