Для практикующего хатха-йогу самая большая ценность книги Гудрун Бюнеманн заключается в том, что она предлагает глубокий, исторический и непредвзятый взгляд на асаны, уводя практику за пределы современного фитнеса и возвращая ей культурные и духовные корни. Эта книга — результат серьезного исследования, в котором профессор Бюнеманн проанализировала древние тексты, редкие рукописи, фрески и фотографии, чтобы проследить эволюцию асан. Это позволяет практикующему увидеть, что асаны — это не статичный набор упражнений, придуманный в XX веке, а развивающаяся традиция, которая формировалась столетиями. Эта работа — не инструкция по выполнению асан, а приглашение к более осмысленному, глубокому и уважительному отношению к своей практике, которое выходит далеко за рамки физических упражнений. Книга в формате PDF в первом комментарии под постом
