ПРОДОЛЖЕНИЕ...
Седьмое, что может помочь при работе с блоками
- Это отследить, чье это состояние.
Я часто считываю состояние соседки. Здесь, главное, понять -чье это мое/не мое.
Если не мое - отпустить туда, откуда это пришло.
Человек подумал о смерти, на другом конце света другой словил эту мысль и совершил самоубийство.
- Очень хорошо помогает дыхание
«Квадрат»:
вдох (4 сек) - задержка (4 сек) - выдох (4 сек) - задержка (4 сек).
Это успокаивает нервную систему и синхронизирует сердечный ритм, переводя мозг в альфа-диапазон.
- Можно просто подышать: вдох выдох.
В свое время целительница, Елена Деркач, обучала:
через каждый час ставить будильник и, когда он прозвенит, подышать - 10 вдохов/10 выдохов - спокойных и глубоких.
А после продолжить заниматься своими делами. Опять прозвенит будильник – сделать эту практику. Таким способом мы научаемся дышать правильно - без задержек, частого и поверхностного дыхания.
#Счастье_Жить #Анна_Дар #Первопричина #Психосоматика #Психология #Блоки_в_Теле #Сессии #Массаж_в_Москве #Телесно_Эмоциональное_Обновление #Массаж_Гимнастика_Малышам #Моё_Любимое_Тело
4
4
1September 14, 2026 34 1
