О чём это?
Автобиография человека, который прошёл путь от 135-килограммового парня с низкой самооценкой до одного из самых выносливых людей на планете.
Гоггинс не даёт волшебных рецептов. Он честно рассказывает о своём детстве с жестоким отцом, о страхе, расизме и бедности. И о том, как использовал эту боль как топливо.
Его центральная идея — «правило 40%»: когда вам кажется, что вы больше не можете, вы использовали только 40% своего потенциала. Остальные 60% скрыты за ментальным барьером, который можно и нужно преодолевать.
