Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

ТвойЛичныйТРЕНЕР: post #1651 — TG.ME

ТвойЛичныйТРЕНЕР@x_trainer · 397 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/x_trainer/1651

2

2

August 10, 2026 96 1

More from this channel

И упражнения для грудного отдела для вас. Вместо того чтобы тереть зажатые мышцы, дай грудному отделу мобильность. 92·Aug 10 Друзья, благодарю вас за участие в опросе. Большинство выбрало комплексный подход. И это скорее всего будет наиболее правильно: у любой проблемы нет одной причины (всегда есть комплекс причин) и, соответственно, и одного единственного верного решения тоже не может быть. Посмотрите видео 👇👇👇. Наше тело - это не набор костей, мышц и фасций, это единая сложная система. Зачастую просто невозможно определить где источник боли и что болит. 78·Aug 10 [media post] 78·Aug 10 [media post] 74·Aug 10 Друзья, хочу затронуть одну проблему, которая касается почти каждого из нас — боль в спине, шее, пояснице. Многие при возникновении этих проблем бегут на массаже или растяжку, пьют болеутоляющие таблетками, но часто ли мы задумываемся о настоящей причине? Давайте проверим вашу осведомлённость — пройдите небольшой опрос ниже. Ваши ответы помогут мне понять, насколько эта тема вам близка, а позже я покажу упражнение, которое реально может помочь. 77·Aug 10

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 09/03/2026 · v0.2.0 · 18f3e01

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Читающий Психолог | Заметки326 subscribers

Кася Шилина: визуал и смыслы584 subscribers

Мы здесь не за бомберы292 subscribers

Пикантности стиля634 subscribers

Пивной

157 subscribers

Open

Катя, про любовь и кПТСР586 subscribers

Кукуха, вернись! • Психология435 subscribers

Psychology of Diversity - институт социально-критических помогающих практик562 subscribers