#مفكرة #تتبع #صيام #صحة_وعافية
مفكرة صحة وعافية لتتبع الصيام وتدريبات الإمساك والتوقف والصبر / المفكرة الجديدة👌
● ما هي المفكرة؟👆
● لماذا المفكرة؟👆
● لمن المفكرة؟👆
تفاصيل أكثر عن المفكرة وطريقة الحصول عليها
- منشور الحصول على المفكرة.
- صوتية شرح المفكرة الجديدة.
https://t.me/helthAndWellness/1124
- صوتية شرح المفكرة القديمة للعام الماضي وفيها تفصيل عام عن المفكرة أكثر
https://t.me/helthAndWellness/636
(تنبيه* المفكرة بصيغة pdf ويُرسل لكم نسخة للطباعة ونسخة للاستعمال الديجتال على الهاتف والحاسوب والتابلت والآيباد، وسعرها مدعم حتى تطبعونها أنتم!)
Forwarded fromصحة وعافية
5
1May 9, 2026 2K 15
