Большинство людей бегут от проживания глубоких и тяжелых эмоций, стараясь окружать себя только положительным. Часто — за счет быстрого и не самого качественного дофамина. Сталкиваясь с чем-то болезненным, многие предпочитают отвернуться, отвлечься и сделать вид, что ничего не происходит.
Я не буду сегодня говорить о том, как это влияет на тело и какие последствия может иметь. Сегодня мне просто грустно от самого этого факта.
Горевание. Грусть. Безнадежность. Страх. Расставание. Прощание.
Мне хочется, чтобы люди увидели в этом не только боль, но и огромную ценность.
Именно такие состояния помогают познать себя, научиться беречь моменты, осознать конечность всего и начать по-настоящему ценить то хорошее, что уже есть в жизни.
Мне не забыть свою грусть за день до отлета из Таиланда. Не забыть то чувство осознания момента и свои слезы сразу после покупки билетов обратно в Москву.
Пхукет навсегда останется для меня родным местом, где я прожила восемь месяцев. И именно боль прощания помогла мне понять, насколько ценным был этот опыт.
До покупки билетов я уже несколько месяцев чувствовала апатию к острову и понимала, что пора уезжать. Но решалась долго. Решалась сквозь страх.
Я воспринимала всё как нечто обычное и само собой разумеющееся, потому что не чувствовала конечности происходящего. Когда чего-то много, взгляд замыливается, а чувства притупляются.
Мне не забыть и похороны близких. То чувство прощания и горевания, которое проживала не только я сама, но и которое наблюдала в других людях.
Такие события заставляют пересматривать свои ориентиры, искать новые опоры и глубже задумываться о жизни и смерти.
Так же отчетливо я помню моменты, когда переступала через страх и просто делала шаг вперед. Это удивительно освобождающее чувство.
Тяжелые эмоции часто учат нас большему, чем смех, радость и стабильность.
И если не убегать от них, а идти навстречу, исследовать их, проживать и изучать, жизнь становится более многогранной, живой и яркой.
Парадоксально, но именно через тьму мы начинаем лучше видеть свет.
Без злости невозможно до конца понять любовь.
Без потерь — ценность присутствия.
Без прощания — благодарность за то, что было.
#полезное
