почему бы не попробовать

С группами без чёткой структуры (например, психодинамическими) нужно быть особенно осторожными. Такой формат, где важны спонтанность, бессознательные процессы и групповая динамика, может быть полезным, но подходит не всем. <...>

Аутичным людям часто трудно адаптироваться в среде без правил, ролей, расписания и заранее определённых тем. Непонятно, когда вступать в контакт, а когда лучше молчать. Всё это усиливает стресс и может приводить к чувству фрустрации или даже изоляции внутри самой группы.

Отдельно заметно, что среди АуСДВГ-респондентов безработица остаётся несколько выше даже в группах с высшим и послевузовским образованием. Это может быть важным сигналом: диплом снижает трудовую уязвимость, но не обязательно одинаково для всех диагностических групп. Для людей с сочетанием аутичных и СДВГ черт барьеры могут сохраняться даже при доступе к более квалифицированным профессиональным траекториям.

Поиск работы часто описывался не как нейтральная задача, а как отдельный источник стресса: нужно писать резюме, ходить на собеседования, «продавать себя», сталкиваться с отказами и адаптироваться к новой среде.

При этом данные также показывают системное противоречие: наиболее подходящие и посильные форматы работы могут быть менее стабильными финансово, а более стабильный фул-тайм в найме может быть связан с риском перегрузки и повторного выгорания.

если надо что-то сделать, а хочется отложить, можно просто физически подсесть к этому делу поближе

Вот пример, как это может выглядеть: сейчас во время тренировок я слушаю аудиокниги (в основном фэнтези), а после пью кофе с шоколадом или пирожным и смотрю ван пис. Не потому что я заслужила эти удовольствия тренировкой, а потому что мне прикольно и радостно иметь такую традицию

Меня особенно поразил комментарий респондентки-медсестры, что, хотя она знакома с работой медучреждений и знает нужную терминологию, её всё равно понимают неправильно