Самое главное, что нужно понимать как пациентам, так и специалистам, это то, что
‼️триггерная точка - не ошибка, которую нужно устранить, а необходимость, которую нервная система создала с определенной целью‼️
Если треггерные точки возникли в мышцах тазового дна, то их наличие свидетельствует о недостатке стабилизации в этой области, потому что мышцы тазового дна - это мышцы в первую очередь стабилизирующие нас во время движения.
Запирательные мышцы - стабилизаторы тазобедренного сустава (ТБС). Поэтому триггерные точки в этих мышцах свидетельствуют о недостатке стабилизации ТБС. Если попытаться их устранить, нервная система придет в ужас. Как ей теперь, простите, стабилизировать сустав?
Все, что ей остается в этом случае делать, это либо создать еще несколько новых триггерных точек в тех же запирательных, либо - в других мышцах, отвечающих за стабилизацию ТБС. Например, в грушевидных. И боль в этой области со временем только усилится. Более того, не функциональная грушевидная может вообще пережать седалищный нерв. А там уже полный набор удовольствий!..
Но есть еще одна мышца в нашем теле, мощнейший стабилизатор ТБС, и об этой ее функции знают, к сожалению, очень мало специалистов. Речь идет о подвздошно-поясничной мышце (ППМ). После попытки устранить триггерные точки в запирательных мышцах, нервная система может создать новые в ППМ, чтобы якобы улучшить стабилизацию ТБС.
И боль таким образом мигрирует в область живота. В том числе, могут начаться проблемы с пищеварением, потому что ППМ тесно связана с органами пищеварения. Человек начнет страдать другими проблемами, уже как будто не связанными с тазовой болью, начнет обивать пороги уже следующих врачей.
И казалось бы, тазовая боль-то ведь прошла, значит, массаж триггерных точек работает, с таким ощущением и выводами останутся специалисты. Но на самом деле все гораздо сложнее. А причина следующей проблемы, с которой столкнется человек, останется прежней - не оптимальная организация опорно-двигательного аппарата относительно силы тяжести. Я много об этом рассказывала, смотрите предыдущие посты.
Поэтому для того, чтобы не вредить себе, нужно работать с причиной, а не со следствием.
1️⃣ Приводить в здоровый баланс вегетативную нервную систему. Тоже много об этом рассказывала.
2️⃣ После этого - работать с восстановлением движения во всем опорно-двигательном аппарате, включая движение глаз, чтобы ваше тело в любой ситуации могло организоваться достаточно оптимально относительно физических сил, которые на него постоянно воздействуют, не перенапрягалось и не было вынуждено создавать триггерные точки.
Значит ли это, что Оле теперь еще 10 лет нужно заниматься со мной? Конечно, не значит. За время нашей совместной работы у нее накопилось множество двигательных комплексов, которые уже хорошо помогли ей восстановиться. Она спокойно может заниматься по ним дальше самостоятельно и продолжать восстановление.
Но пока Оля, по ее словам, еще немного нуждается в поддержке, поэтому мы занимаемся дальше, перейдя на периодичность занятий раз в две недели. Когда она будет чувствовать себя еще более самостоятельной, мы перейдем в поддерживающий режим. Если, конечно, Оле не захочется просто продолжать заниматься, потому что нравится. Таких клиентов у меня тоже достаточно много🥰
