Уже август! Как ты себя чувствуешь в нем?😉
Самый щедрый месяц года.
Посмотри вокруг:
- Деревья ломятся от плодов.
- Грядки делятся урожаем.
- Воздух наполнен теплом, влагой, негой.
Природа говорит тебе:
«Всего достаточно. Бери. Напитывайся. Наслаждайся. Делись.»
В китайской медицине сейчас время укреплять Селезёнку/Поджелудочную железу — нашу внутреннюю способность усваивать, накапливать и превращать всё, что приходит в жизнь извне в энергию, силы и устойчивость.
И речь, заметь, не только о еде!
Август — время напитываться солнцем, вкусами, близкими людьми, спокойствием, красотой, добрыми словами, впечатлениями, ощущением, что жизнь сейчас невероятно щедра.
То, чем мы сумеем напитаться сегодня, станет нашим внутренним ресурсом на месяцы вперёд.
Главное — не растратить это изобилие на бесконечную суету, сомнения, тревоги, страхи, злость😉
Закрой сейчас глаза, сделай глубокий вдох и выбери своё августовское послание.
1. Замечай.
Сегодня обрати внимание на то, что уже наполняет тебя. Иногда самый большой источник энергии — то, что мы давно перестали замечать.
2. Принимай.
Не отказывайся от помощи, заботы, комплимента или возможности отдохнуть. Принять — тоже навык.
3. Усваивай.
Не спеши. После вкусной еды, хорошего разговора или прогулки дай себе несколько минут тишины. В этой паузе твой ресурс становится частью тебя.
4. Выбирай.
Не всё, что приходит в жизнь, одинаково питает. Сегодня выбери то и того, от чего становится теплее, спокойнее и легче.
5. Сохраняй.
Энергия есть всегда, но тратить не стоит с умом и от сердца. Бывает утечки слишком интенсивны и не во благо. Задумайся над мудрым управлением своим ресурсом.
6. Делись из полноты.
Когда внутри достаточно сил, забота о других становится радостью, а не истощением. Настоящее изобилие всегда в тебе, но начинается оно с твоего наполненного источника.
Что для тебя сегодня самое важное?
Обнимаю 💕
