У нас отличная новость! 🎉
Wellness Park открывает двери для всех желающих. Вас ждет серия бесплатных пробных тренировок с лучшими инструкторами. Познакомьтесь с клубом, попробуйте новые направления и найдите идеальную нагрузку для себя.
Расписание «Открытых уроков»:
7 Сентября (ПН)
▸ 18:00 — Точка рельефа
Интенсивная силовая тренировка для проработки всех групп мышц. Скульптурируем тело и создаем четкий рельеф. Идеально для тех, кто хочет подтянуть форму.
▸ 18:00 — Детский бокс
Первое знакомство с боксом для детей. Развиваем координацию, ловкость и уверенность в себе в игровой и безопасной форме. Тренировка дисциплины и силы духа.
11 Сентября (ПТ)
▸ 19:00 — Стретчинг
Размеренный класс на все тело для развития гибкости. Снимаем напряжение в мышцах, улучшаем осанку и восстанавливаем эластичность суставов.
14 Сентября (ПН)
▸ 18:00 — Женский бокс
Эффективная кардио-тренировка и отличный способ снять стресс. Изучаем основы ударов и защиту, развиваем реакцию в кругу единомышленниц.
17 Сентября (ЧТ)
▸ 18:00 — Port de Bras
Грациозный фитнес-класс, вдохновленный балетом. Укрепляем мышцы кора и спины, развиваем пластику и учимся чувствовать свое тело, работая в ритме музыки.
19 Сентября (СБ)
▸ 11:00 — Супер тело
Интенсивная тренировка на все группы мышц. Высокая нагрузка , динамика и отличное настроение гарантированы!
▸ 12:00 — Стретчинг
Дополнительная возможность привести мышцы в тонус и восстановить баланс после активной недели.
21 Сентября (ПН)
▸ 18:00 — Точка рельефа
Повторный интенсив для желающих закрепить результат или попробовать впервые.
▸ 18:00 — Детский бокс
Приводите детей на энергичную тренировку — это отличный способ выплеснуть энергию с пользой.
25 Сентября (ПТ)
▸ 09:00 — TRX Мобильность
Работаем с собственным весом в подвесных петлях. Улучшаем подвижность суставов и стабилизацию мышц, развивая функциональную силу.
▸ 12:00 — Йога в гамаках
Невесомость и полет — расслабляем позвоночник и прорабатываем глубокие мышцы под мягкой поддержкой гамака. Идеальное завершение утра для баланса тела и духа.
27 Сентября (ВС)
▸ 11:00 — 90-60-90
Динамичная программа, направленная на коррекцию талии и бедер. Работаем над зонами, которые волнуют каждую девушку.
▸ 12:00 — Стретчинг
Плавное и приятное завершение марафона открытых тренировок.
📍Вход свободный для всех желающих!
Не забудьте удобную спортивную форму и хорошее настроение. Количество мест ограничено, записывайтесь на рецепции или по телефону 53-39-39
До встречи в Wellness Park! 💪
