2 апреля, четверг, 19:00 Ненасильственное общение: 4 стула
Как мы реагируем, когда нас задевают
Когда кто-то говорит или делает что-то неприятное, реакция часто мгновенна - мы защищаемся, злимся, оправдываемся или замыкаемся. Но в любой ситуации есть выбор, просто сделать его мы не всегда успеваем.
На этой встрече мы потренируемся распознавать несколько возможных направлений реакции:
- обвинить другого;
- напасть на себя;
- вспомнить о собственной цели;
- поддержать собеседника.
Это не про «типа правильную» реакцию, а про возможность выбирать, как действовать.
Что будет на практике:
- короткое введение про типы реакций;
- попробуем на вкус разные реакции в ролевых диалогах;
- услышим, что ощущает собеседник и прислушаемся к себе.
- потренируемся слышать собеседника в ситуации стресса и помнить о собственной цели, даже если всё идёт не так, как мы задумали.
Это занятие - про то, как сохранять ясность в моменте напряжения и реагировать осознаннее, чем на автомате.
Посмотреть темы дальнейших встреч по ННО - здесь.
📆 2 апреля, 19:00–21:30
💳 2000 RSD (предоплата)
📌 Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия
🧞 Ведущий - Дима Боровиков, сертифицированный медиатор, консультант по коммуникации, соавтор первой непереводной книги по ННО
✍️ Запись - у @cherrycake
2March 15, 2026 978 6
