На этом воркшопе мы будем учиться расслаблять тело партнёра через внимательное движение, контакт и сонастройку.
Это практика глубокого телесного расслабления из техник направления bodywork. Это не массаж в чистом виде, хотя массажный эффект у неё есть. Скорее, это способ научиться чувствовать другого: слышать его «да» и «нет», замечать, когда хочется приблизиться, а когда стоит замедлиться, и находить тот ритм, в котором контакт не рвётся и не становится слишком тесным.
И одновременно — это возможность на время отпустить контроль, замедлиться и позволить другому человеку очень бережно позаботиться о тебе.
Эта практика пригодится не только в романтических отношениях. Её можно использовать, чтобы помочь близкому человеку расслабиться после тяжёлого дня, а можно включать в прелюдию, эротическую игру и сонастройку — для создания доверительной атмосферы и постепенного перехода к сексу.
Этой технике несложно научиться за один вечер. А навык останется с вами — для всех вечеров после.
Что будет на воркшопе
Начнём с контакта и границПознакомимся с партнёром, почувствуем своё «да» и «нет» и исследуем, как мы сближаемся: торопимся, медлим или ищем свой темп.
Настроимся на себя, партнёра и пространство между намиОсвоим простые приёмы сонастройки и попробуем почувствовать, как меняется контакт, когда внимание действительно направлено друг на друга.
Перейдём к практике глубокого расслабленияБудем учиться отпускать напряжение и отдавать контроль партнёру. Затем сделаем небольшой перерыв, поменяемся ролями и попробуем снова — уже с другой стороны.
В конце поговорим о том, что получилосьПоделимся впечатлениями и открытиями друг с другом и в группе.
Мягко завершаем вечерПосле воркшопа вместе выпьем чаю и пообщаемся в тёплой обстановке.
Практика проходит в одежде, на полу и не предполагает сексуального взаимодействия.
📆 9 сентября, 19:30–22:00
💳 2900 RSD / 5300 RSD для пары (предоплата)
🧞♀️ Тати Загоровская, практикующий психолог и сексотерапевт
📌 Нижний Дорчол
✍🏼 Запись — здесь
Участие парное. Если ты один/одна — напиши @cherrycake: попробуем найти тебе партнёра из числа таких же одиноких участников. Но если есть возможность — лучше приходи со своим человеком.
