Можно ли вообще претендовать на постоянство и честность по отношению к себе,
если мы не транслируем сами этого вовне?
В разговоре с человеком было обнаружено следующее, он сообщил:
- мои клиенты не делают домашнюю практику.Не делают микро практики. Да я тоже не могу, но всегда рекомендую это другим. Считаю, что только 60-90 минут для меня сработает.
Буду ли я сейчас это как-то комментировать?
Да, я знаю,
что и 3 минуты медитации может повлиять на принятие решения при осознанном наблюдении за мыслями.
Есть выход, который разрешит этот момент рабочим способом?
Да.
Это практика дня,
как решение:
Делая ежедневную практику и замечая,
где расходятся: мысли 💭 - слова - поступки.
Можно заметить:
где теряется искренность.
Это относится ко всем сферам жизни.
Сохраняя доброжелательность,
замечать и созидать.
Задаваясь вопросом:
«А как я могу поменять это в своей жизни?»
«Где мои обещания - затерялись и не пошли дальше?»
Осознанность - внутри практики - выходит за ее пределы в собственной жизни и меняет ее.
Проверьте.
@Влада Борисовна
