Не выпить ли йода?🥃🤔 Будем честны, с йодом в нашей стране… — Выжить в декрете! про сон ребенка, режим, грудное вскармливание — TG.ME

Не выпить ли йода?🥃🤔

Будем честны, с йодом в нашей стране напряженка. В России сложно найти уголок, где нет йоддефицита😬

А вариантов йоддефицитных заболеваний, кстати, очень много: от обычного диффузного зоба до токсических узловых форм.

Зачастую нетоксические формы заболеваний щитовидной железы( когда функции щитовидной железы не нарушены, но изменения на узи уже есть) связаны с дефицитом йода в питании. Поэтому лучше не выпивать йод, а все-таки есть, хоть на брудершафт. Шутка😀

Нормы потребления йода:
90 мкг — для детей до 5 лет;
120 мкг — для детей с 5 до 12 лет;
150 мкг — для детей с 12 лет и взрослых;

Возникает логичный вопрос: Как нам столько йода то съесть?

А я вам расскажу лайфхак, который подходит абсолютно всем

— Когда готовим используем йодированную соль🧂
-2-3 раза в неделю кушаем рыбу/морепродукты/морская капуста, т.е богатые йодом продукты🍤🍣

А кому все-таки нужно принимать препараты йода?
1️⃣Беременным и кормящим женщинам. До завершения ГВ всем мамам обязательно нужно употреблять 250мкг йода ежедневно. Детки на адаптированной смеси получают йод из неё. После завершения ГВ ребенок переходит на общий стол, а там уже рыбка и соль в помощь ⬆️
2️⃣В качестве профилактики детям, у которых есть аллергия на йод содержащие продукты питания
3️⃣Если ребенку уже установлено то или иное йоддефицитное заболевание, то назначают Калия Йодид в лечебной дозировке

В остальных случаях препараты йода не нужны!

‼️🚩Родителей должно насторожить:
-Увеличение области шеи
-Трудности в проглатывании пищи;
-Низкий рост;
-Отёчность, беспричинный набор веса;
-Апатичность, малоподвижность ребёнка;
-Сухая, бледная, "пергаментная" кожа;
-Рецидивирующие запоры.

Врач направляет на обследование ребенка после его осмотра.

3 🐳 диагностики гипотериоза:
1️⃣анализ крови на ТТГ(база!), при необходимости сТ4. Возрастные нормы гормонов ЩЖ разные! Не стоит ориентироваться на референтные значения лаборатории( чаще всего они пишут норму взрослого человека)
2️⃣АТ-тиреопероксилазе(АТ-ТПО), АТ-тиреоглобулину
3️⃣УЗИ щитовтдной железы

Всем детям не нужно сдавать анализы на гормоны ЩЖ. Просто кушаем рыбку и будет нам счастье 👌
❤8
December 3, 2025 437 4 2