Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

сначала Я: post #88 — TG.ME

сначала Я@vasilevaa_psy · 98 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/vasilevaa_psy/88 Translate

September 14, 2025 44

More from this channel

Что хотел сказать автор? И почему этот школьный мем портит нам взрослую жизнь. Если вы учились в обычной школе СНГ — поздравляю, вы официально прошли курс профессионального додумывания. Мы героически искали тайну вселенной в обычном осеннем листе, который герой поднял с дороги («символ увядания души»). Мучались над дубом Толстого («о чём писал дед на 80 страниц?»), и пытались понять, почему именно Голландская картина на стене у Маргариты Но проблема была не в осеннем листе. Проблема была в вопросе. Нам всё время твердили: «Что хотел сказать автор?» А не: «А что ТЫ чувствуешь, когда это читаешь?» И вот это — корень зла. Потому что привычка интерпретировать других и не слышать себя плавно перекочевала во взрослую жизнь. Додумывание как спорт У меня есть подруга, которая обожает разборы интервью на YouTube. Психологи, менталисты, профайлеры — все рассказывают, что на самом деле чувствовал человек, куда он там посмотрел, что означал его вдох и почему он поправил рукав. Сидит гость в позе «доминирования и поглаживает шею» говорят они. А я думаю: «Вот я так сижу, когда моя спина и шея с протрузиями затекли до ономения за 2 часа. Это не власть, девочки. Это биомеханика.» Кто-то сидит так, потому что папа так сидел — и оно впиталось. Кто-то — от страха. Кто-то — от привычки. Кто-то — потому что стул неудобный. И вот это всё они пытаются собрать в один универсальный алгоритм «если он так сидит — значит он то чувствует». И получается… ну давайте честно? Ерунда да наговоры 😂 А теперь — психология, но простыми словами В гештальт-терапии мы не играем в угадайку. Мы не говорим: «Если правая бровь вверх — он скрывает злость.» Мы спрашиваем: «А что ЭТО значит для ТЕБЯ?» «Что ты сейчас чувствуешь?» «Как ты понимаешь своё движение/слово/реакцию?» Мы смотрим не на «символ осеннего листа», а на феномен — то, как он проявлен у конкретного человека, в конкретный момент, в его истории, теле, опыте и чувствах. Это как если бы школьный учитель литературы сказал: «Осенний лист… окей. А что ТЫ в нем видишь?» Представляете, сколько бы нам удалось сэкономить на терапии? И сколько бы разрушенных отношений не случилось, если бы мы не додумывали за других, а спрашивали прямо? Поэтому мораль истории простая: Мы разные. Мы сложные. Мы ФЕНОМЕНАЛЬНЫ. И никакая универсальная таблица «жестикуляция — расшифровка» это не объяснит. А вот живой диалог — объяснит. Честный вопрос — объяснит. И терапия — тем более. Хотите перестать додумывать за людей и начать слышать себя? Добро пожаловать — здесь этим занимаются профессионально и с юмором 💛 263·Nov 17 👫Созависимость простыми словами: как понять, что «это про меня»и пора перестать спасать всех вокруг Давайте честно: многие из нас умеют заботиться о других лучше, чем о себе. Мы можем вытащить партнёра из стресса, маму - из тревоги, подругу - из драмы, но при этом сами ходим по жизни, как разряженный айфон на 3%. И это не «добрая душа». Это часто - созависимость. И да, в конце 10 честных пунктов, по которым можно понять, что вам уже давно пора не спасать, а… получать помощь. 🤔🤷‍♀Что такое созависимость, но без страшных научных слов Изначально этот термин вообще придумали для близких людей, которые живут рядом с зависимым человеком. И зависимость - это не только про «бутылку и запои». Есть ещё «приличные» зависимости, которые общество даже хвалит: трудоголизм, шоппинг-терапия, зависимость от одобрения, отношений, дофаминчика из соцсетей. Зависимости всегда прорастают в систему семьи. Если один человек зависим - другие начинают либо подстраиваться, либо спасать, либо жить в режиме «если я буду хорошей, всё исправится». И это уже созависимость. 🫣Почему созависимым так сложно увидеть проблему? Потому что зависимый, обычно, хотя бы доходит до лечения. Его кодируют, шьют ампулы, отправляют на программу или он идет в терапию (если это не хим зависимость) А созависимый говорит: «Вот он перестанет… и всё сразу наладится». Спойлер: нет. 😐Плюс в таких семьях включается мощнейший защитный механизм - отрицание. Это когда внутри больно, невыносимо, но снаружи человек говорит: - «Я не злюсь». - «Я ничего не чувствую». - «У нас всё нормально». А внутри - буря. 🫣И ещё там всегда много стыда. Детям говорят: «Папа не пьян - он устал». «Дедушка шатается, потому что ноги болят». «Не доводи его, и он не будет кричать». И ребёнок привыкает к двум вещам: 1️⃣врать себе; 2️⃣брать ответственность за чувства взрослых. 👌Что в итоге происходит с такими детьми (а потом и взрослыми женщинами)? - Они мастерски скрывают проблему. - Живут надеждой «ну ещё чуть-чуть потерпеть - и всё само». - Уверены, что могут спасти/исправить другого. - Верят, что контролируют настроение близких. - Не могут остановить поток мыслей об отношениях. - Забывают про свою жизнь. - Думают, что источник всех проблем - другой человек. - И свято уверены: «Нет, созависимость - это точно не про меня». И да, тело при этом тоже не железное. Постоянный стресс ➡️психосоматика, тревожные расстройства, истощение. 🥺Что делать? Сказать себе честное: «Кажется, я тоже нуждаюсь в помощи» Это не слабость. Это начало свободы. Иногда именно прямые слова помогают увидеть то, что мы годами обходили стороной. Как когда-то помогло мне - и да, я знаю эту дорогу изнутри. 💛10 признаков того, что пора на терапию Если узнаёте себя хотя бы в трёх - это уже красный флажок 🚩и вам точно не нужно идти туда одной. 1 - Хочется отправить родственника/партнёра на терапию — значит, терапия нужна вам. 2 - Вы часто говорите «мы решили…», «мы подумали…» — где «я»? 3 - В разговорах больше истории про него, чем про себя. 4 - С подругами обсуждаете не свою жизнь, а его сообщения/молчание/поступки. 5 - Думаете об отношениях почти весь день. 6 - Верите, что хорошая любовь решит все ваши проблемы. 7 - Без отношений жизнь ощущается пустой. 8 - Стараетесь угодить партнёру, но беситесь, что он вам не отвечает тем же. 9 - Вы уверенно знаете кем и каким должен быть ваш близкий. 10 - Думаете, что меняться должен он. Всегда он. Если после этого текста внутри стало чуть тревожно, но при этом появилось облегчение - это хороший знак. Вы наконец-то начинаете поворачиваться лицом к себе, а не к чужим проблемам. Если хочешь - помогу пройти этот путь бережно и безопасно. Записаться на консультацию можно в ответном сообщении 💛 203·Nov 16 🍎🌹🍎🍎 Мы же все любим разные тесты девочки 😉 Предлагаю вам пройти один из самых эффективных и познавательный тест на тип личности «16 типов личности» Этот тест, поможет вам узнать себя лучше. Его используют во всем мире множество кампании, когда берут сотрудников на работу. Важно понимать, что MBTI основан на типологическом подходе, а не на количественных измерениях. То есть, он не показывает, «насколько» вы интроверт или экстраверт, а определяет ваше естественное предпочтение между этими двумя полюсами. Тест показывает ваши предпочтения в жизни, в выборе и в какой профессии вам будет комфортнее реализоваться. Но, не вводите себя в один шаблон после прохождения теста. Личность человека настолько многогранна, что одним тестом тут не обойтись. Прикрепляю инструкцию к тесту ⬆️ А расшифровку вы можете посмотреть в моем профиле TikTok или Inst И поделитесь какой у вас тип личности получился в комментариях 🐾 128·Nov 14 [media post] 89·Nov 14 🔁 Почему вы снова и снова попадаете в одни и те же отношения Кажется, будто жизнь заела на одном кадре. Снова отношения, где вы стараетесь, а в ответ - боль и холод. Снова обещаете себе «больше так не будет» - и всё повторяется. Только лица меняются. Зарабатываете - теряете. Терпите - взрываетесь. Рвете контакт - и снова звоните. И каждый раз внутри звучит одно и то же: «Со мной что-то не так». Но это не про «не так». Это про привычно. Наше бессознательное ведёт нас туда, где знакомо - даже если там больно. Где тело помнит - так было дома. Так чувствовалось «любовь». Так выживал ребёнок рядом с непредсказуемыми, холодными или зависимыми родителями. И тогда взрослый человек живёт по старым сценариям: 1️⃣ Если я переживу это снова — я всё исправлю. 2️⃣ Если я виновата — значит должна быть наказана. 3️⃣ Безопасно только там, где больно — я это знаю с детства. Даже если рядом новый человек,вы всё равно бессознательно достраиваете его под старую фигуру. И пытаетесь «доиграть» незаконченный гештальт: доказать, что вы заслуживаете любовь, что на этот раз всё получится. Но правда в том, что исцелить старую боль через новую зависимость невозможно. Выход - не в том, чтобы стать «умнее» или «сильнее». А в том, чтобы начать замечать свои сценарии: где вы предаёте себя, где выбираете знакомую боль, где тянетесь не к любви, а к детскому страху быть ненужной. Когда начинаешь видеть это, цепь ослабевает. Появляется пространство для другого выбора. Для новой себя. 💬 Если вы чувствуете, что застряли в повторениях - это не потому, что вы «сломаны». Это потому, что вы до сих пор ищете выход из старого дома, в котором когда-то не было тепла. И в терапии можно наконец выйти из круга. Без вины. Без борьбы. Шаг за шагом -к себе. 96·Oct 31

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 09/01/2026 · v0.2.0 · 8dbf8ea

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Миллион на ресницах | Обучение наращивание ресниц | Анастасия Вугринчук LASH BOSS11.7K subscribers

Светлана Сариева / LASH&LAMI / Наращивание бровей708 subscribers

РЕСНИЦЫ/Виктория Кладова635 subscribers

Околот в кругах1.7K subscribers

Top.lash.premier613 subscribers

на связи ваш бьюти-маркетолог698 subscribers

Яна Королюк | Нейросети для Beauty3.6K subscribers

Наращивание ресниц / обучение с 0 до ТОП-мастера699 subscribers