день марафона «Желай! Действуй! Воплощай!»Друзья, поздравляю вас с тем, что вы дошли до пятого и финального дня нашего марафона.
Сегодня у нас особенная тема — групповая медитация на загадывание желаний.
Наука и духовные практики утверждают: когда люди объединяют свои энергии, они многократно усиливают намерения друг друга.
Когда несколько людей концентрируются на позитивных намерениях, их энергия усиливается благодаря эффекту резонанса.
Это помогает каждому участнику почувствовать мощный заряд.
Фокус и поддержка - вы ощущаете, что вы не одни, что рядом есть единомышленники, и это придаёт уверенность и мотивацию Сила медитации - она помогает снизить стресс, укрепить концентрацию и настроиться на позитивные перемены. Создание ритуала - свечи, гирлянды и другие символы помогают погрузиться в процесс, делая его особенным и запоминающимсяЭто словно сигнал для Вселенной: «Я готов(а) к переменам!»
Сегодня мы будем создавать такой поток вместе - в 18:00 по Мск я выложу запись медитации в канал.Постарайтесь включить ее сразу, как только она появится. Но не переживайте, если сделаете ее позже. Наша общая энергия не исчезает моментально. Поле достаточно долго держит ее.
Как подготовиться к медитации?
Найдите тихое место, где вас никто не потревожит.
Зажгите свечу или включите гирлянду. Окунитесь в атмосферу тепла и уюта (если свечи или гирлянды нет, не переживайте — главное, чтобы вы чувствовали комфорт и сосредоточенность)
Сядьте удобно, расслабьтесь и включайте мое аудио.Почему важно сделать финальную медитацию?
Эффект закрепления (4 дня мы с вами действовали в направлении реализации своих желаний, теперь нужна финализация намерения)
Создание ритуала (ритуалы придают вашим действиям глубину, укрепляя веру в то, что изменения возможны)
Эмоциональное вдохновение (радость, благодарность и уверенность, которые вы испытываете, наполняют вас энергией для дальнейших шагов)
После медитации, если почувствуете вдохновение, напишите в чате марафона или в комментариях, о своих эмоциях и ощущениях.
Ваши впечатления помогут вдохновить других участников и усилить общий поток энергии.
