Здравствуйте, дорогие мои подписчики! 👋
Сегодня мы будем говорить о важном и этот пост долго зрел..))🌱
Нейропластичность — это способность мозга перестраиваться в любом возрасте. 🧠 Характер, привычки, реакции — не «заводские настройки».
Это нейронные маршруты, которые мы протоптали повторениями. А раз их можно протоптать — можно проложить новые. ✨
Но, чаще всего я сталкиваюсь с позицией-
мне не нужно меняться/ зачем менять двигательные паттерны ? — и это самая удобная ложь. 🚫
— Пока вы защищаете право не меняться, жизнь меняет вас сама. Только жёстче и без вашего участия. 😬
— То, что помогало в 20, может мешать в 30 и разрушать в 40. ⏳
— Мозг без новизны угасает. Стабильность без развития — это медленный спад. 📉
— Вы не обязаны оставаться старой версией себя, удобной другим. 🔓
Менять себя — не значит «я сломан». Это значит «я могу лучше». 💪
Начните с одного нового действия сегодня. С нового движения! По другому !!
Нейроны скажут спасибо. 🙌
Для этого предлагаю вам самые разнообразные форматы и темы : от индивидуальных сессий до групповых соматических уроков..
Пишите, отвечу на любые ваши вопросы…
