V8TRAINING WOD 170826 ✅РАЗМИНКА 3 РАУНДА: 3мин координационная лестница 30 подъем на носочки на возвышении 40 метров прыжки в длину из глубокого седа ✅НАВЫК EMOM’10 1мин - МАХ фронтальные берпи на коробку 50/60см 2мин - отдых ❗️набрать максимум ✅КОМПЛЕКС ЕМОМ’6 2/1 канат 15/12 GHD сит-апы 2ми…
7August 24, 2026 167
