V8TRAINING WOD 210826 ✅РАЗМИНКА 3 РАУНДА: 2мин скрестные прыжки на… — THE V8 TRAINING — TG.ME

V8TRAINING WOD 210826 ✅РАЗМИНКА 3 РАУНДА: 2мин скрестные прыжки на скакалке 20 спайдермены 20 GHD гиперэкстензия 20 тяга резины к животу в наклоне 20 обратные отжимания ✅НАВЫК EMOM’10 12-17 броски мяча ✅КОМПЛЕКС 3 РАУНДА: 25/15кал байк 20 рывки гантели 25/15кг 10/8 выходы на турнике

1